"soneika"- процесс Идёт!

soneika

Доброе утро. Что могу сказать о сырой гречке? Кишечник она, конечно, чистит. Но вес пошёл в плюс. Аппетит не отбивает, а по-моему, напротив наращивает. Через два часа после её поедания опять есть хочется. Я не говорю, что прибавила вес из-за неё, но факт остаётся фактом, что аппетит она не гасит.

Мой вес на сегодня - 137,6
Жир - 53,1%
Вода - 35,2%
Мышцы - 22,6%
ИМТ - 52,4

Гарцинию продолжаю пить.

путница

Ну ее, эту гречку… :hi_hi_hi:

svez-tatyana

Одна гречка и кефир или молоко это углеводы и если не добавить белка(куриная грудка,яйцо...) сытости не будет.
Попробовала я гарцинию. У меня от нее изжога. Так ,если только понемногу в чай для кислинки вместо лимона.

soneika

svez-tatyana писал(а):

У меня от нее изжога.

Значит есть проблемы с желудком. Лучше не пей совсем.

путница

хорошего дня))

Котяня

soneika писал(а):

Доброе утро. Вчера смотрела "Звезды сошлись" и там Виктория Морозова, жена Макарского рассказала, что она вечером заливает две столовые ложки с горкой гречневой крупы кефиром, утром на следующий день съедает и потом долго ощущение сытости.

soneika

путница писал(а):

хорошего дня))

Привет, Лидусик!

Котяня писал(а):

Привет. Добро пожаловать в мой домик.

soneika

Доброе утро. Вес прыгал туда и обратно, но всё же ближе к шестёрочке.

Мой вес на сегодня:

Жир - 53,0%
Вода - 35,3%
мышцы - 22,6%
ИМТ - 52,0

soneika

Мой график веса за 2 недели:

путница

Оооо, какой прекрасный график :cool_cool:

молодец!

Правила форума

"soneika"- процесс Идёт!

Кто сейчас на конференции