Настроение - хондра, пойду наверное выпью триптофан для настроения, который обычно пью на ночь для сна)))
Вчера хоть немного гульнула, вчера дождя почти не было, но ночью опять лил, сейчас вроде тоже. Летом то я много ходила бродила и каждый день.
Ничего я собирусь и буду стройнетб дальше.

Собирайся и будем стройнеть дальше, у меня тоже сегодня была хандра, но желание постройнеть сильнее.
Продолжаем!!!

Вайлет

Ирусь, для меня ты - герой. Настолько мало кушаешь... Я бы уже давно сорвалась и забила...Меня пугает тот момент, как потом удерживать сброшенный вес Всю жизнь сидеть без сладкого и на ограниченном рационе

Polochka
Алёна, похудеть бы сначала
Нет я навсегда то не буду откпзвапьься, но каждый день постараюсь не есть. Вот ем я мне кажется не мало. Я на твои фото смотрю наоборот мне кажется, что это у тебя порции маленькие))) valy 75
Да, конечно только вперёд, желание похудеть просто космическое. Но я просто о понимаю, что если я буду в голоде худеть, то быстро сорвусь и всё заброшу, поэтому вот так как то нужно выкручиваться.

Polochka
И мне Они кажутся маленькими)) я про порции

светдим
Ну не знаюююю....))))

Доброе утро день 19 99.7 ( -200, - 1.3 с начала)
Сегодня уже встала на весы как проснулась 5-40, чтобы опять не забыть и пообежать быстрее в кухню)))
Выкупила вчера гарцинию и уже даже выпила.
Ну и вчера к 17 закончился дождь и даже потеплело, я с удовольствием погуляла, а не сидела дома под одеялом и не пила бесконечно горячий чай. Ночью опять лил дождь, сейчас пасмурно, но хоть дождя пока нет. Уже предвижу какие столпотворения будут сегодня на дорогах, мне до работы 10 минут ехать, в пробках бывает по 40 мтеут это расстояние еду. Дочь тоже сегодня на 3 курс, самый сложный, ну и в этом году уже начинаются, клинические дисциплины хирургические болезни и пропедевтика детских и внутренних болезней. Но расписание - трындец, когда всё успевать учить, на жить и спать там точно времени не хватит, очень сложные предметы и плотное расписание

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Вот получается 6-30 завтрак, обед будет 12-30 , но мне так лучше если сделаю перекус, то на вторую половину дня калорий не хватит, или сьем больше, ну и до 12 обычно у меня самая занятое время на работе, о еде думать не когда, даже и попить некогда))

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
Ага, посмотрела прогноз, только сейчас и нет дождя, а весь день дождь, до 19 ну и пофиг пойду в 19 гулять)) так бы мне лучше днём после работы гульнуть конечно. У меня рабочий день до 15 если что просто))) 6 дневка шатот, но сейчас ура по субботам удаленка.

Гарцинию....кто прописал ? Зачем пить..вдруг мне надо))

светдим
Зачем?
Гарциния для похудения, препарат подавляющий аппетит, но растительного происхождения, не сибутрамин.