tiagnitania73

9.00 поела, хотя сильного голода не было, но нужно было бежать на работу и особо не хотелось заморачиваться с едой в городе
Бри, кетохлеб, масло, икра трески, кофе со сливками

13.50 - суп из овощей на курином бульоне, бекон, кусочек шоколада

На ярмарке напробовалась фермерского копчёного бекона, грамм 70 слупила

Ем сегодня целый день...
20.20 - 2 бараньих рёбрышка, тушенных, мороженное (малина, сливки, гхи, шоколад), горсть миндаля

А рецепт подробный можно? Не понимаю, что с маслом делать.

Галь, 300 мл сливок взбила с 2-мя горстями малины, добавила грамм 20 экстрачерного шоколада и 1 ст л масла (масло и шоколад растопленные). Взбила ещё раз и в морозилку

Polochka
Спасибо

На здоровье)

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Доброе воскресное утро!
Поздравляю всех с наступлением осени! Пусть она будет во всех отношениях удачной!
Отчёт за день 6/127:
1. Ежедневная физ активность 15-60 минут - да, БФ, упражнения на все группы мышц (15 мин), РЗ;
2. Питание ИП - да;
3. Новые рецепты 150 штук - 3/150;
4. Ежедневная медитация 15-60 минут - да, медитация 15 минут;
5. Занятия с сыном 1 час - нет;
6. Прогулки с сыном и совместная деятельность - да;
7.Созвон с родителями и старшими родственниками ежедневно - да;
8. Заработок денег - 4 часа минимум в рабочие дни понедельник-пятница - да, 5 часов ;
9. Ежедневно себе подарок - нет;
10. Ежедневный уход за собой сверх базового - да, массаж грубой щёткой, пиллинг, масло.
Хорошего дня!

8.30 - бекон, омлет из 2-ух яиц и сливочного сыра, салат из помидоров и лука, сметаны