Сейчас смотрела по спутнику "Светскую хронику" У Полины Гагариной доходы ЗА МЕСЯЦ!!! - 28 миллионов.

Вот потому и цены астрономичесие. Такая разница в доходах, а ведь не сталевары и не хирурги

Доброе утро. Вот и ушла с 7-ки. За 20 дней отвес ровно 5 кило. Я довольна.

Вчера ела и пироги и пельмени. Сегодня отвес 700 грамм. Главное - есть примерно хотя бы пределах калорийного коридора, но я сейчас калории не считаю. Гарциния итак помогает мне держаться в пределах этого коридора и чувствовать себя абсолютно сытой. Жаль, что перерыв в приёме гарцинии скоро надо делать.
Мой вес на сегодня:

Жир - 53,0
Вода - 35,3
Мышцы - 22,6
ИМТ - 52,1

Пожарила сегодня овощи замороженные фирмы Мираторг. Какая гадость! лучше я помидоры буду покупать. По цене то же самое получается.

А для пасты домашней купила себе вот такую штучку. Классная вещь. Нашла хороший рецепт, теперь готовлю домашнюю пасту. Для одного-двух человек - то, что надо!

А чего сама осенью не замораживаешь? Я вот недавно цветную капусту пробланшировала и заморозила. Немного.

Отвес хороший держись))

Морозилка не позволяет. Места нет.

Поздравляю, хорошие отвесы. Это не только заслуга гарцинии, но и твоя. Пусть так и дальше идет. А через сколько нужно делать перерыв после начала приема? Хочу с завтрашнего дня начать пить.

Я читала только о таблетках, что там нужно перерыв делать. В одной инструкции пишут, что после 20 дней приёма 30 дней перерыв, в другой, что после 30 дней приёма делать перерыв, а какой - не пишут.

Я собираюсь месяц пропить и сделать перерыв на 7 или 10 дней. У меня таблетки других бадов лежат недоиспользованные, вот их и буду пить.

Доброе утро. Проснулась и не спится.


Девочки, ну вот ЧЕСТНОЕ СЛОВО, абсолютно никаких усилий не прилагаю. Ем сколько хочу и что хочу и то, что есть в наличии в доме. Каждый день немного чего-нибудь пеку вечером. Не всегда сладкое. Вчера испекла новое сырно-творожное печенье. Ничего на вкус, но есть у меня рецепты и получше. Просто новенькое люблю осваивать.

Единственное, вот овощи купили мне, и то в них разочаровалась, какая-то мёрзлая каша из овощей. А вот помидорки хорошие принесли. Капусты и морковки пока не хочется совсем. Лучше я буду по одной помидорке и яблочку в день есть и витаминки куплю. Кстати, кто из России, может посоветуете недорогие неплохие витамины?

Доброе утро. Вчера смотрела "Звезды сошлись" и там Виктория Морозова, жена Макарского рассказала, что она вечером заливает две столовые ложки с горкой гречневой крупы кефиром, утром на следующий день съедает и потом долго ощущение сытости.

Решила попробовать. Кефир мне покупать сложно, так как за ним в магазин надо ходить. Залила разведённым сухим молоком. Сегодня утром ела. Гречка хорошо размякла и разбухла, как будто отварная, вкусная, ни соли, ни сахара, ни масла не требует. Съела с удовольствием часов в 8 утра. Пока есть совсем больше ничего совсем не хочется, правда, пила гарцинию и кофе с сахарозаменителем.

Виктория ещё сказала, что не только вес сбросила, но и живот хорошо ушёл.

Но в инете написано и о противопоказаниях. Цитирую:
"К сожалению, в сыром виде этот продукт чаще всего не воспринимается. Он является сильнейшим раздражителем слизистой органов ЖКТ, может вызвать обострение панкреатита, гастрита и язвы, а при гепатите этот способ чистки категорически запрещен из-за высокого риска сбоя в системе пищеварения и последующего нарушения выработки ферментов.
Польза гречки с кефиром по утрам доказана – но только предварительно распаренной, а не сырой. Про сырую же везде сказано одно: она хорошо очищает организм, нормализует стул. При этом ясно, что такой вариант абсолютно не подходит больным гепатитом, панкреатитом, гастритом, колитом, дуоденитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. При сильном воспалении сырая ядрица травмирует слизистую еще больше и провоцирует обострение"