Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Hell

Масюша
Привет! :pri_vet:-:

Ты уже, смотрю, совсем-совсем тонкой и звонкой стала :a_g_a:

А до скольки худеть собираешься? :smu:sche_nie:

Масюша

Hell писал(а):

А до скольки худеть собираешься?

Hell
Да вообще то мне уже пора остановиться, но все хочется еще хоть 100гр :-)

Hell

Масюша
Я просто смотрю, у тебя в цели 55 стоит :-):

Когда я себе цель ставила, нарисовала сначала 75, потом 70, потом плюнула и сделала 60 ;;-)))

Вот теперь идти до них надо :hi_hi_hi:

Hell

А когда остановишься, как питаться думаешь? Держать же надо. У меня всегда в этом засада самая :ny_tik:

Масюша

Hell
А у меня была цель 58, потом 56, потом 55 :-)

После 55 цель-удержать вес. Вот как-то так и удерживаю :-)

Масюша

Hell писал(а):

А когда остановишься, как питаться думаешь?

Hell
Да я уже повышаю калории. Это ведь второе мое похудение. Я первый раз похудела больше чем на 30 кг и удерживала этот вес 15 лет. Если б бросала курить с умом, то сейчас не пришлось бы все начинать сначала! Я уже 16 лет ем только здоровую пищу, ограничиваю мучное и сладкое и я к этому привыкла. Сейчас питаюсь на 1250 ккал в среднем(по ЗигЗагу). Постараюсь дойти до 1500 ккал, а больше я просто реально не съем! Ну калориии и БЖУ надо считать очень строго года 2, потом организм привыкает и дальше уже на глазок все определяешь. Да и организм привыкает к новому весу и прыжков веса таких нет, как вначале.

Hell

Масюша
Прыжки - это конечно даааа, проблема. Говоришь, дальше этого не будет?

А зиг-заг - это тоже такая система питания? :smu:sche_nie:

1200 - мало что-то совсем, хотя конечно, наверное привыкаешь за это время.

А как ты с одеждой выкручиваешься? В объемах за это время сильно похудела? а то у меня в запасах все размеры имеются, от 54 до 46 :-)

Сейчас вот на 52 пока застряла :-)

Думаю, что при 60 кг как раз до 46 дойду :hi_hi_hi:

Масюша

Hell
Да я 15 лет на 1500 питалась где-то(в праздники, побольше, естественно). А худела сейчас на 850-900 ккал, не больше! Поэтому 1250-это для меня такой зажор! :-)

Причем ведь я ем и печеньки и мясо и товорог и сыр. Просто считаю калории и, главное, БЖУ. Поэтому у меня нет ни чувства голода, ни зажоров.

По поводу одежды да, засада. Я год назад носила 44 размер, некоторые юбки 46. А сейчас 40-42 :-)

Из старой одежды не просто вываливаюсь, а просто катастрофически вываливаюсь! Пришлось полностью обновлять гардероб-от нижнего белья и колготок до пальто и курток. Хорошо, что хоть шубы с поясом, не так заметно, что велики :-)

Hell

Масюша
Зато есть причина гардероб обновить :cool_cool:

Буду теперь придумывать себе зажор на 1200 :-)

Масюша

Hell
А у меня белка много, а когда много белка, то есть не хочется! А если больше углей на теже 1200 ккал, то быстро аппетит просыпается :-)

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции