Я разве такое ем .читаю вместо сельдь..Сельдерей

светдим
ты читай сало

Я сег на первый удин ела с помидором!!

Добавлено спустя 37 секунд:

Доброе утро!
Ну что, эксперименты продолжаются? Вчера на ужин поела дыни, отёк, привес, бардак в ЖКТ и полный нос слизи с утра От ягод такого не бывает, а вот фрукты дают такую реакцию...
Вчера был день загружен по самое не могу) Ушла в 8.00, пришла в 20.00. Нет у меня новых рецептов и подарочков тоже вчера я не получила, кроме удовлетворения своей же бурной деятельностью...
Поплыли объёмы, сегодня измеряла и нехорошо удивилась: 72-94-98 - ТО-ОЖ-ОБ, а живот уже был меньше 90 см. Начала есть много углеводов и вот как следствие..
Вес - 65,4 (+400 гр) следующий раз взвешусь в следующую пятницу.
Отчёт за день 4/127:
1. Ежедневная физ активность 15-60 минут - да, 15 минут БФ, гимнастика РЗ;
2. Питание ИП - да;
3. Новые рецепты 150 штук - 3/150;
4. Ежедневная медитация 15-60 минут - да, медитация 25 минут;
5. Занятия с сыном 1 час - нет;
6. Прогулки с сыном и совместная деятельность - нет;
7.Созвон с родителями и старшими родственниками ежедневно - да;
8. Заработок денег - 4 часа минимум в рабочие дни понедельник-пятница - да, 12 часов ;
9. Ежедневно себе подарок - нет;
10. Ежедневный уход за собой сверх базового - нет.
По готовке переделала пункт. Не ежедневно новое блюдо, а 150 новых блюд/сочетаний попробовать до НГ. А то меня иногда прорывает на готовку, могу за день 3 новых приготовить, а бывает вообще нет времени и сил.
Ну что, хочу снова фоткать...Не знаю, для контроля ли или просто для души, но признаюсь, мне это дело нравится)
Хорошего всем дня!

6.30 - дикий, спазмирующий голод. Давно такого не испытывала. Неужели дыня на ужин поспособствовала? Некомфортное, уже почти забытое состояние "залитости" лица, ног и рук. Когда довольно продолжительное время живёшь без отёков (почти) и без чувства голода, т.е. оно есть, но это приятное чувство, ты 2-3 часа можешь быть в предвкушении того, что ты будешь кушать, твои мысли не бьются в мозгу: "Дайте мне срочно что-то сожрать!!!", испытывать такое состояние довольно-таки неприятно.
Мне кто-то из девочек написал, что я "пою дифирамбы кето"))) А как же иначе? Если то состояние, которое я испытываю, будучи на этой системе очень комфортное? Просто наше тело, опираясь на прошлый опыт, на все приобретённые привычки, на физиологию в конце-концов, требует привычной еды, той, которую он ПРИВЫК считать вкусной. Я очень люблю дыни, очень, больше чем арбуз, черешню, персики, яблоки вместе взятые))) И её мне привез муж, сказав: хочешь-кушай. Она пролежала неделю, а вчера, после ужасно напряжённого дня я решила побаловать себя. Только это был не подарок самой себе, а какая-то медвежья услуга Разлюбила ли я её? конечно же нет! Но я существо разумное и, включая голову, рассуждаю так: если мне плохо, дискомфортно после какой-то еды, она фактически выбивает меня из активной жизни, буду ли я её в здравом уме есть дальше? Или я постараюсь сделать всё для того, чтобы найти другие продукты, которые будут дарить мне столько наслаждения и удовольствия, но при этом будут подходить мне? Думаю, ответ очевиден)))
По голоду: бутеры из сыра+домашнее масло+колбаса; сыра+домашнее масло+икра трески; миндаль жаренный; кофе со сливками.

Polochka
Вчера в супере арахисовую пасти по акции видела, сразу о твоем муже подумала

tiagnitania73
он уже на этот продукт обижен, потому что не оправдываются его ожидания)))

Polochka
Вот и я подумала, раз ему не нравится, не куплю, так что он не один, я с ним солидарна
Тем более, углей там много

Polochka
Алена, а дыню ты простое еды ела или как отдельный прием пищи?