Вот! Это ты точно сформулировала Боец!
Я тоже вроде как боец, но только в двух вопросах: в решении проблем близких мне людей ( если это в моей компетенции), и в осуществлении возможности улучшить свое материальное положение ( законным путем- подработка, халтурки). Ну еще мужа приструнить могу, если лишнего выпит ь собрался и надоело мне на это смотреть.

А лепить идеальное тело- это никогда не было "мое". Никогда не мечтала иметь другую внешность: что есть, то и ношу, за все спасибо Внешность моя никогда не была чем-то особо значимым, от чего в моей жизни что то важное зависело бы.

Каждый решает сам, безусловно.
Вот Оля решает, я решаю.
Форум в этом помогает.

Бабушка Алена
да на здоровье, главное потом не жалеть о том, что его нет

а я сейчас не об этом, а о минимальном телодвижении, кроме переноса собственного тела с одного кресла в другое

Я вот честно так далеко не заглядываю...живу, практически, одним днем, хочу и могу сейчас - делаю, нет сил - лягу...даже не загадываю, что будет там дальше....
Я вообще не думала год назад, что все может так круто поменяться в моей жизни....

Не, ну Вера же пишет, что она испытывает настоящее удовольствие от процесса тренировок.
Для меня это было бы единственной мотивацией, если бы добровольно любила спорт.
Я не люблю и никогда не любила, и с физкультуры сачковала. А если бы любила, то находила бы время в любой ситуации. Насиловать себя, конечно, нет смысла. Я поэтому и пробую разные виды активности. Вот пока что гимнастика в стиле йоги мне очень подходит и нравится, и тело просит. А вдруг медленный бег тоже понравится . Но это в теории- может раз попробую, пойму, что коленкам кирдык и заброшу. Как-то на степ занятие сходила, 2 месяца хромала Пешком ходить хоть 20 км в день могу без проблем.

ну так и ходи, зачем бегать

Минимально о здоровье, безусловно, стоит заботиться.
Тут думать и сомневаться не приходится. Это как умыться.
Смешно спрашивать:

- А стоит ли тратить время на умывание, его и так мало?

Но кто-то просто принимает душ, кто-то идёт в сауну.
Кто-то ходит в сауну каждый день и проводит там полдня.

Где грань?
Собственное желание, самочувствие?

Ну уж ты утрируешь
10 000 шагов в день- это уж обыденное дело...для меня. Автобусом пользуюсь только если ливень или ветер сильный- через мост идти неприятно.

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

ну это я так...представила картинку: бегу я такая все спортивная вдоль реки

Так Вере-то ее образ жизни подходит, я не об этом. Я о том, надо ли стремиться к повторению.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
Мне, скорее всего, хочется, чтобы меня убедили в необходимости "быть как Вера", или хотя бы стремиться к этому.

Верочка, если ты читаешь, знай, я тобой искренне восхищаюсь. Это правда.