Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Масюша

Анечка15
Завтра по плану! Завтра 1140 ккал! Завтра вроде такого загруза на работе быть не должно :-)

Менюху на завтра составила!

Побежала на CARDIO DANS! :pri_vet:-:

Nina

Масюша
Этот косяк не так страшен как мой вчерашний (на 2550ккал: конфеты+орехи) или позапозавчерашний (на 3500ккал)...

Анечка15

Масюша
удачно позаниматься)
Nina
и нет привесиков? :sh_ok:

ZaraZzka

Масюша
удачной тренировки)))

Mislead

Масюша
Дауж)) у меня тоже такое бывает)) но на первой неделе ЗигЗаа не хочу косячить..хочу проверить рабоатет или нет)))
причем я правда ж схитрила и по 100 ккал минусонула от рекомендаций..ибо итак еле 1000 из 1100 съела а уж написанные 1200 :ne_vi_del:

Отличных тренировок!)))и овтесииикоов и непривесиков))

vinny

Масюша
С добрым утром!!! А это, чтобы был выбор, с чем любимые сухарики да бутербродик утренний принимать. :-):

Масюша

Доброе утро и хорошего дня!

Вес стоит на месте! 48,7-это какая-то заколдованная цифра! Похоже организм завис и нужна перезагрузка :-)

Завтра тоже на отвес не приходится надеяться, потому что сегодня опять бутер с икрой! Блин, когда ж я ее доем! Муж открыл банку и уехал в командировку, а я теперь ее трескаю, чтоб добро не пропало :-)

Учитывая, что я не ем соленое вообще,и икра не самый мой любимый продукт- для меня это экстрим!Такое ощущение, что банка бездонная! Чем дольше ем, тем больше остается! :hi_hi_hi:

Хорошо, что научилась пить много воды, хоть явных отеков нет :-)

По дневничкам походить некогда! Позанималась силовыми и стретчингом и теперь бодрая и сытая поеду на работу! Приеду с работы и узнаю все новости оптом!

Удачной всем пятницы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ZaraZzka

Алёнка,доброе утро)))

Багира

Масюша

svez-tatyana

Масюша
Один был выход, съесть все сразу. Чтобы глаза не мозолила. :-)

Один раз отмучилась и все.

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции