Да.ркщко выпал снег и пока зима))

Прогулка быстрым шагом

И я 9.т шагов)) ветер в лицо)) все горит щас))

светдим
9 тыс - класс! Надо и мне браслет зарядить, посмотреть, сколько нахаживаю, я интуитивно где-то 6-7 тыс

LoRicky
Привет, Ларочка!

Лар, ты на Мф решила перейти?

Хорошая калорийность, есть, где разгуляться

tatka42
Танюшка, рада тебе, привет!
Да, я в очередной раз пытаюсь внедрить систему МФ, как бы по здоровью нельзя сильно урезаться в калориях, а так на МФ вроде бы и пытаюсь стройнеть, не отстаю от коллектива на форуме!
Да, 2000 вполне себе удобная калорийность, но вот сегодня вылезла на 2200, теперь 2 дня надо продержаться на 1900

Успехов, Лар! Калорийность хорошая, лишь бы в НКД не скинула тебя МФ.

Думаю НКД мне не страшит, я поесть люблю минимум который с трудом выдерживаю 1500-1600, но состояние не рабочее всегда удивляюсь, как девчонки на 1200 еще и тренируются

Прогулка

И я сгоняла ..10 т шагов при морозе -16