Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

lilly1105 писал(а):

Бениан писал(а):

Ольчик, поздравляю :cool_cool:

Мечта а не вес :in_love:

Давай фотки новые делай с накаченным прессом :hi_hi_hi:

Спасибо!!!!! :ya_hoo_oo:

У тебя рост выше,ты вообще стройняшкой тогда будешь! :cool_cool:

Пресс как и был,что одно и тоже показывать?! :a_g_a:

Толстый пуз! :a_g_a:

Бениан

alanda писал(а):

Бениан

Бениан писал(а):

завтрак на балконе и чаепития в течении дня!!!

хотела заняться своим балконом...из всего ремонта только вот один объект остался..да вот жаба задавила :-)

Танюшка мы тоже ничего не сделали с балконом,тож на нем считай сэкономили :nez-nayu:

Вложение:

балкон.jpg

Бениан

Я ТОЛЬКО ЧТО 07.05.15
#СЕЛФИПАЛКА :whistle1:

Вложение:

Я 07.05.15-.jpg

alanda

Бениан писал(а):

мы тоже ничего не сделали с балконом,т

так такой балкон хороший!!! И делать то особо ничего не надо, и вид на горы. А у меня страшилка :-)

прикрытая огромным цикасом. Кстати, как твои цветочки?
О боже!!!!!!!!! КУБИКИ!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

anna_8008

Кубики классные!!! :cool_cool:

Бениан

alanda
Танюш у нас рядом близко близко дом стоит :-)

Я просто не сфоткала,поэтому не люблю этот задний балкон,а передний мы застеклили и объединили с кухней :a_g_a:

Из него вид хороший и ничего не закрывает.А вот этот задний балкон использую редко,не люблю близкорасположенный дом. :negative:

Цветочек мой по порядку тот вай не успев вылезти моментом завял,и все три листа пожелтели и умерли и я не успев их обрезать обнаружила еще новых 3 вайя,которые превратились в уродливые огромные не красивые палки... :ps_ih:

ВОТ:

Вложение:

цветок.jpg

Бениан

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

О боже!!!!!!!!! КУБИКИ!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

anna_8008 писал(а):

Кубики классные!!! :cool_cool:

Да девочки спасибо,они были и есть и никуда не пропадают,просто толстенькие,т.к. % жира большой у меня :a_g_a:

А так я всегда с ними вот именно в таком виде ,как на фото.

Oxanka 1

Балкончик отличный, люблю открытые балконы, Близко расположенные дома меня тоже бесят, у нас стали строить совсем близко, практически балкон в балкон, поэтому страшусь, вдруг и перед моим домом построят дом, закрыв вид на парк.

Привет отличному прессику! Тоже хочу уменьшить процент жира, но никак нормально просушиться не могу.