flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

18.12.2021
Всем привет!
Режим мой совсем сбился - днем спала, сейчас сна - ни в одном глазу. Сын все еще температурит, к ночи цифры снова поползли вверх :cry_ing:

На похудательном фронте без перемен. Сегодня бегала туда-сюда: то в ГАИ, то в магазин, то по дому. Шагов - 10426, для выходных норм. Обычно суббота-воскресенье у меня провальные по шагам. По питанию все ок. Напиталась на 1600 калорий. Аппетит у меня от усталости и беспокойства ну никак не страдает :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночь прошла спокойно.
Вес на утро 73,1 кг

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

А вы знали, что наряжать ёлки - вредно для похудения? Эти конфеты так и манят :-)

5 штук ушли как с куста :hi_hi_hi:

Olga-Volga

а ты шишками наряжай, сплошное похудение, если ты не клёст.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

а ты шишками наряжай, сплошное похудение, если ты не клёст.

Masterica

flowers000 писал(а):

А вы знали, что наряжать ёлки - вредно для похудения? Эти конфеты так и манят :-)

5 штук ушли как с куста :hi_hi_hi:

Знали, знали. Тоже на это попалась ;;-)))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вчера забурилась спать в 10 вечера, так что вот мой очень краткий вчерашний отчет для истории...
19.12.2021
Шаги - 4895.
Питание - все ок. Даже конфеты вписались в КБЖУ.

Сегодня вес 73,3 кг.
Завтра - мое ежемесячное взвешивание. Прогресс наконец-то есть, так что я очень довольна :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Сколько детей болеет :sh_ok:

Сидим в поликлинике. Врач оканчивает прием через 1 минуту, а перед нами ещё человек 10 - все с больничными. Ужас какой-то.

Зато по коридору туда-сюда находила около 1000 шагов. Наверное люди думают, что я с нервным расстройством, раз шастаю взад-вперед без причины :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

20.12.2021
Всем привет!
Больничный с дочкой мне закрыли, а вот сына оставили дома до четверга. Будет долечиваться самостоятельно, раз температуры уже нет, то и больничный на него мне не дали. Завтра на работу. А я даже рада в некотором роде, мне дома как-то скучно, бытовуха удручает...
На спорт не ходила сегодня, шагов за день - 10177.
По питанию все ок. Кроме жиров :ne_vi_del:

А еще я пропустила и ланч, и обед, и полдник. Так вышло :ne_vi_del:

По итогу вечером много калорий съедено, не айс.
Делала сегодня ПП-сникерс. Мне не зашло, как-то очень сладко вышло. Но дети в восторге :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Сегодня контрольное ежемесячное взвешивание и +700 гр. Чистый отвес за месяц - 1,2 кг. Я очень рада :-):

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции