Ау...совсем не рассказываешь((

Девчонки! Привет!
Да, рассказывать особо и нечего вся неделя на 2100 как-то тяжело далась получается много еды мне столько , но мыши давились кактусом, но ели, так и я а все потому, что дочка на дистанционке на кухне и утром все еле успевают выпить кофе, а вечером я пока наготовлю, 1800 за один присест без вредностей это я лопаюсь, но ем ну, и привес, конечно же но это МФ, завтра взвешусь и отчитаюсь
Но на общем состоянии благотворно отразилось: поживее стала и повеселее и всю неделю выходила на прогулки

За 1 присест 1800? Это ты 1 раз нормально ешь за день?

Olga-Volga
Оля, да, сбился режим, целый день куски таскаю, а потом вечером доедаю оставшиеся калории, бред, не повторяйте мой опыт, он опасен для здоровья! Во всем виноват короновирус!

Мой недельный отчет:
ТВН 74,9
За неделю +0,5 кг
Итого с окт2021 -0,9 кг
Калорийность следующей недели 2000
Про физуху бы не забыть и режим питания отладить!

LoRicky
Лор, а сколько у тебя калорий на ФА запланировано? В смысле какое палево предполагается за счет ФА)

Корочея
Ладусь, мне бы просто часик погулять или с Лесли прошвырнуться пару миль калории под ФА - это высший пилотаж, а я же не спортсмен, я на такое не способна, максимум я могу браслет нацепить, чтоб шаги посчитать
А сколько там чего куда калорий им там, калориям, виднее!

Сегодня уже погуляла маленький плюсик за эту неделю
Вес че-то скаканул со вчерашнего, видимо рыбная консерва , хоть всего-то 2000 кк за день , хорошо на МФ средний вес за неделю учитывается, есть надежда на отвес за неделю

Я тоже отгулчла в метель( вся пришла мокрая!)

светдим
Света, у вас уже метель! Как же не хочеться зиму, че-то кажется, что в этом году она будет суровая!
Ты герой гулять по такой погоде!