Хорошего отдыха вам с мужем, Леночка
Я надеюсь, что тогда вне дома ещё где-то ешь...не боишься на НКД скатиться? Ведь не считаешь калораж-то

ванчоус

Спасибо, Аля!!!

Неее, на НКД я не попаду ...
Кушаю плотно, еще перекусываю когда чувствую голод или просто апетит-хотелеки.
Боюсь раскабанеть еще больше на такой жизни. Но стараюсь всех страхов не слушать, а пожить без загонов.

Поспортивилась, часик добрый танцев.
Затем намазала волосы, концы, маслом авокадо из бутылочки. В виде маски на 40 минут, тепло замоталась. Сухие становятся волосишки мои, надо подпитывать. Хочу блкстящие шелковистые. Сейчас пойду в душ.

Как кончится масло авокадо и миндальное, куплю макадамии масло для волос.

Elena Prekr., хорошего отдыха! Я постоянно покупаю масла натуральные для волос, но забываю попользоваться))) в основном на тело они у меня уходят. А на волосы может разок намажу и всё. Сейчас (после смывания цвета и новой покраски) у меня вообще солома какая-то на голове, если не использую спецсредства.

Я вот тоже вижу, что надо что-то менять.
Прямо в рутину ввести намазывание волос маской перед мойкой.

Шампунь другой вчера купила. Буду пробовать и менять уход.

Сегодня после масла волосы другие, шелковистее и пушистее.
А то уже пакля какая-то была, хоть и состригала концы недавно.

А я записалась на состригание. Завтра с утра схожу, а то потом не запишешься, ближе к НГ.

Надюна

Значит, удачной пострижки тебе!

Прибыли в терму-отель, отплавались уже первый день.
С утра у зубного была и бегала с мамиными бумажками (бюрократия) и на почту.
Собралась в отпуск потом уже перед отъездом.
Еще кухню прибрала да перекусила в обед легонько.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Re: Елена-Тема похудёжа временно прикрыта за ненадобностью:-)))

Обещала фотки нямок. Это филе палтуса на рисотто.


Панна котта с ягодным кремом. Кусочек белого шоколада.

Еще сначала был суп и салат. И очень свежий и вкусный (тёплый и мягкий) оливковый багет.
Бокал вина розового.

https://www.siebenquell.com/gesundzeit/ ... saunawelt/
Терма/сауны. Мы здесь уже были 2 года назад, я уже показывала.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Re: Елена-Тема похудёжа временно прикрыта за ненадобностью:-)))
https://www.siebenquell.com/gesundzeit/ ... asserwelt/

Вкусно!