Доброе утро. Вчера было 1500 ккал. Сегодня отвесик 200 грамм.
Вес – 137,9
Жир – 53,3%
Вода – 35,1%
Мышцы – 22,6%
ИМТ – 52,5

Мой график за 2 недели:

Привет, вот сама и понимаешь теперь ,что привес в 100гр это соль.
Хороший опять отвес и калории нормальные. сыта была?
Я тоже заказала себе гарцинию. Почитала,что она не только для похудения,что меня мало это волнует,но и много отчего другого есть у нее.

Света, а что не пишешь,как твои рукоделия?мыло,вышивка?

Да, и даже сердечную деятельность стимулирует. Но она ещё мало изучена.


Никак, не хочу этим заниматься, ни малейшего желания. Даже мысли об этом негативные ощущения вызывают.

Доброе утро. Отвес - 400 грамм. Вчера - около 1500 ккал.
Вес - 137,5
Жир - 53,2
Вода - 35,2
Мышцы - 22,6
ИМТ - 52,3

замечательный отвес!!

А упражнения на колени хоть немного делаешь. Я у себя записываю по понедельникам приседания, стимулирует ))

эти дни делала и на ноги (те, что tiagnitania73 посоветовала), и на руки (у меня тоже лёгенькая гимнастика есть), вчера - не смогла, сильная слабость была. Сегодня, постараюсь позаниматься, самочувствие неплохое.
Ещё скраблюсь джутовой мочалкой через день. От неё такое ощущение и адреналин, как от массажа. Намыливаю её обычным туалетным мылом (не гелем, от геля она скользит) и натираюсь.

Доброе утро. Думаю, что тенденция отвесов и привесов ясна. Теперь буду реже отчитываться.