Итог дня: 1124 Ккал из них сожгла активно 402 ккал Так что дифицит калорий есть, будем надеяться,что за неделю и отвес будет. Кстати начала я с веса 71кг. Вот такая я редиска! Правда сегодня на весах уже 69, но думаю это пока вода, а не жир уходит.

Исправила информер и линеечку, чтобы не вводить в заблуждение и себя и форумчан! Хотя наверно сюда и не заходит никто, кроме Танюшки! Будем с ней держаться друг за дружку, чтобы не увязнуть в этом болоте!!!

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Кто знает хороший бесплатный шагомер для iOS? Порекомендуйте что закачать на iPhone, что бы не напрягали особо рекламой и не стригли с меня денежки! Есть браслет, но что то мешает он... не люблю, когда на руке что то болтается!

Привет. Да я тоже особо не на высокой калорийности худею. тут накосячила снова ,так что вес прибавился, но сегодня опять на верном пути.
По поводу браслета ничего не скажу, пользовалась шагомером, потом надоело, забывала с утра прикрепить. а вот браслет я бы не отказалась ,но хороший денег стоит.
Держись с днями рождениями.

День рождения , где можно обожраться будет в октябре! У меня месяц в запасе!

День рождения , где можно обожраться будет в октябре! У меня месяц в запасе!
Ну это еще хорошо, сбросишь с запасом.

Всем приветик! Какая же осень хорошая!!! Прямо лето! Долго еще продлится такая красота?! Кто-нибудь знает?

Щана
Привеееееееееет! Ну как ты там?

Medunica
Привет, Надюша! Да ХЗЧ!!! Не жизнь, а сплошная борьба на выживание! Бабуля совсем никакая! Ворочала ее повредила позвоночник (себе), рука чуть не отсохла, сделала МРТ головы и позвоночника... Вообще труба... сказали заворачивайтесь в простынь и медленно отползайте в известную сторону... Вот так и живем! Почему то уведомление о сообщении с калоризатора попадают в СПАМ!!! Только сейчас увидела! Как ты?

Щана
ЛФК наше фсеееееее......
я тебе в ЛС напишу сейчас........
Ах,да, с Новым годиком ведь же тебя!!!