Всем приветик!
У нас минусовая температура,снег еще лежит.
Но солнце светит ярко.
----
Вес застрял.
Хотя ем не больше 1500 кк,а двигаюсь очень интенсивно по 6-7 часов в сутки.
Так,что не все так просто,как многие думают и говорят.
Пока жду,только КД закончились,отеки еще есть.
Объемы подтаивают и это все же дает надежду на лучшее.
Всем хороших выходных!

Андромеда-Софи
У тебя ещё критично кожа подвисает или уже настолько подтянулась, что можно и без операции обойтись? Раз объемы уходят, значит идет подтяжка кожи. Это, конечно, процесс не быстрый, но он у тебя идёт и это здорово! Ты уже сбросила с себя целого человека, большего по весу, чем ты сейчас!!! А если бы убрать сейчас излишки кожурки, то ты оказалась бы в идеальном весе!:cool_cool:

Вера1959
Вера
Спасибо большое!
Я вижу,что жировая прослойка уменьшилась,но эффект очень "мятой кожи" портит всю картину.
Без операции вряд ли можно разгладить кожу на животе,руки сильно висят,да и попа с ляжками жмаканные и отвисшие,хочется разгладить этот беспорядок....
Пока нужно ждать с операцией из-за ковида,я им звонила.
Вот и жду,но худеть и улучшать себя я не перестаю и не перестану.

Софи, привет!
Читала твой дневник из кустов. Рада твоим успехам. Ты большая молодец смогла удержать достигнутое. У меня это вызывает уважение. Я завела здесь дневник заходи в гости. Буду благодарна за советы и твои мысли.

коломыя
Оля,я уже была у тебя.
Спасибо,а почему в кустах сидела?

Андромеда-Софи
У меня тоже жамканая кожа на животе и внутренней поверхности бедер))) Руки, слава богу, подтянулись, благодаря фитнесу. Ноги никак не хотят! У меня, конечно, возраст сильно влияет на состояние кожи, а подтяжка мне не грозит по материальным соображениям))) Так что, продолжаю тренировки и поддержку веса)

Знаешь, жизнь иногда бъет, иногда бъет сильно, а иногда прямо по голове. Вот меня прямо по голове и сильно. Не хотела ничего ни делать, ни общаться ни с кем. Но позитив мне нужен был. И его я находила в твоем дневнике. Спасибо, что есть ты и твой дневник. Меня это очень поддержало. Я напишу тебе в личку.

Вера1959
Вера,мне спорт помогает с мышцами и с композицией тела,а с кожей-нет особого эффекта.
Очень большой был начально-конечный вес у меня.
Но буду стараться,а там видно будет.

Софи, про операцию ничего не слышно до сих пор?

Я звонила.
Пока ковид у них,плановые подобные операции в заморозке.
Обещали летом позвонить.
Но это примерно так...