HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

HoneyMoon

SunSoul писал(а):

Привет. Я тебя вообще всегда читаю. Просто иногда не знаю, что написать :-):

Поэтому просто:
Привет! :ro_za:

это вполне нормально)

HoneyMoon

Хоспади ты боже мой! Я-таки слила килограмм, осталось ещё грамм 400...тут опять праздники, на 7-8 число жду родителей в гости, потом 17-го у меня дэ рэ...
Блин, в ФЦ, куда мой муж ходит классная скидка по купону идёт. Пол года безлимита, но в первой половине дня, всего 3400 стоит, вместо 11000! И денег ну совсем нет
КД так и нет, прыщи высыпали, а внизу живота немного не типичные ощущения. Может, всё-таки беременность?! но грудь не наливается

HoneyMoon

Отлично! Слила 1,4 кг и ещё 100 г сверху, ОТ уверенно стремится к 85 см Кушала в коридоре от 1800 до 1950. Но сегодня мои результаты опять под угрозой...приезжают родители. Пировать поедем к свекрови, а к нам на квартиру они только заедут не на долго. Везут много говядины и говяжьих субпродуктов, бабушкино варенье, соленья, сушеные и свежие яблочки

SunSoul

HoneyMoon

Надумал мой организм заболеть. Ничего особенного, небольшая простуда. Даже не температурю, но сопли задолбали, так что таскаю с собой рулон туалетной бумаги Как выздоровею, пойду с мужем на пробную тренировку в зал, куда он с другом ходит. Но говорит, что там очень неудобные лавки, сборные гантели максимум на 25 кг (ну мне это не грозит канеш, а ему ж 25 мало), а сам зал довольно маленький. Но они ходят в дневное время и там пусто.
По весу...ну опять хз что происходит со мной. Вчера резко +700, я подозреваю, что у меня цикл перестроился и щас как раз вторая половина. В подтверждение этого мигрень. Она всегда перед КД и ещё 3 дня во время, но мелоксикам на отлично справляется с ней.
На работе щас дел много, но управляемся за полтора-два часа. Листья сгребать, это всё ж не снег херачить)))

HoneyMoon

Вот я глупая. Щас посчитала сколько дней в предыдущем цикле было, так там всё нормально оказалось. Сегодня КД пошли, ноги руки отёкшие, тело набухшее. На весах, ясен пень, плюсяка
У нас весна) солнечно, легкий ветерок а как приятно работать в такую погодку!

HoneyMoon

Таки взвешиваться раз в неделю мне не хватит терпения, поэтому ввожу контрольный день - воскресенье. Замеры раз в месяц. Не понятно брать ли прошедшее воскресенье в расчет, так как на той неделе были КД со всеми прелестями в виде заметный отёков конечностей и увеличением массы тела.
Эта неделя уйдёт на слив воды, тогда всё же беру отправной точкой 78,0 кг. Калорийность по нижней границе. Минимизирую простые угли, борюсь с количеством соли. Увеличиваю полезные растительные масла, а то совсем никак с ними было в прошлом месяце...И вообще результат никакой с таким количеством дней рождений и праздников. Злюсь на себя, хоть я и не бросала подсчет, придерживалась верхней границы, но чаще превышала её на 50-150 ккал. Зачастую приходилось обедать у свекрови, а она всегда перебарщивает с солью, хорошо что не заливает маслом с салом.
Послезавтра день рожденья. Настроения на празднование совсем нет, просто хочется получить в подарок абонемент в тренажерку Или как минимум что-то полезное для здоровья и красоты, а не тупо пожрать роллов в кафе. Мужу повезло, друг подарил абонемент аж на 12 посещений) и даже свекровь завтра пойдёт заниматься У меня прям и бомбит и хандра из-за этого всего

HoneyMoon

Ух, сама природа сделала мне самые лучшие подарки! На улице тепло и солнечно, а на весах 77 кг ровно

SunSoul

HoneyMoon

SunSoul
спасибо)

Правила форума

HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

Кто сейчас на конференции