tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

tavina

Добрый вечерок! :pri_vet:-:

Устала сегодня, как гончая целый день, а еще примчалась домой с полным ящиком саженцев помидор и пересажала все одним махом. Остановилась уже дома на диване и только тогда почувствовала, что силушки-то нетути даже поужинать...,но...чуть погодя, отдохнув эдак минут 15-ть, все же похомячила минтайчика с салатиком огуречным и сверху дополнила кефиром 1% :-)

Вот теперь, с чувством выполненного долга перед Отечеством взгромоздилась у компа...
Lara1102, день удался-таки, спасибо :a_g_a:

odzzika , если ты про похудание-воздерхание, то - НИКАК :hi_hi_hi:

я чё-то сейчас махнула на себя рукой, некогда считать, просто придержмваюсь привычного рациона, но частенько позволяю себе лишнее :secret:

сегодня, например, закинула целых 3 штуки зефира...о, ужас... :sh_ok:

Я поняла в чём дело, это у меня организЬм требует излишеств и жрачного разврата как компенсацию за постоянный напряг и стрессы... :)-(:

runya писал(а):

с бутерами пора рсстаться

завтра явно придется о них наоборот вспомнить...с утра еду регистрировать машинку свою, оттуда сразу на работу, спокойных перекусов не получится, так что, хоть один, но заточу бутер :-)

во какой я себе нашла отмаз :-ok-:

natali_0909_

Таня, посерьёзней...вместо бутера кинь бутылочку йогурта и яблочко, орешков...

tavina

natali_0909_ писал(а):

вместо бутера кинь бутылочку йогурта и яблочко, орешков...

кефирца уже заранее наготовила и запеканку пеку, это ж я так шуткую :hi_hi_hi:

Стройная Фантазерка

tavina писал(а):

вижу цель и съедаю её

это не так страшно, вот у меня стадия: целенаправленно ищу цель сквозь все преграды, чтобы сожрать ее, тотчас после сжирания пускаюяь на поиски новой цели для поедания. :sh_ok:

tavina

Стройная Фантазерка писал(а):

ищу цель

вот тут уже медицина бессильна...с этим надо что-то срочно делать! :nel-zya:

Стройная Фантазерка

tavina
ваши предложения? :men:

че делать-то? :ne_vi_del:

tavina

А тут только один вариант - брать себя в руки, контролировать свои желания, постоянно сдерживать себя, отказывать себе...У меня по-началу была жуткая дипрессия и довольно длительная, обнаружилась жуткая зависимость от колбас, сосисок, копченостей, острого, жирного, короче, хлеб буханками съедала, пришлось выкинуть из рациона все то, что мне было так раньше дорого и никак нельзя было больше употреблять. Вот так и живу, хотя иногда умудряюсь обожраться кефиром-зефиром-курагой-финиками :-)

natali_0909_

Таня, меня просмотр передачи "Осторожно, еда" от колбасных изделий отвернул напрочь....как они сцука делают всё это, жуть, меня аж наизнанку выворачивало от одного вида...а что и как кладут....

Стройная Фантазерка

tavina
брала и контролировала, но как показала практика моего почти 25-летнего похудения я не могу контролировать себя постоянно, не могу ограничивать так много лет, поэтому периоды жесткого онтроля сменяются периодами слабого контроля, а то и полной расслабухи. Итог - у меня всегда много лишних килограммов, в некоторые годы слишком много лишних, в некоторые умеренно много лишних. Первый раз начала худеть в 16 лет. Худею по сей день, пока безуспешно, пока мне еще ни разу не удалось победить. :-(

MeLora

Доброе утро!!! :son-ce:

Правила форума

tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Кто сейчас на конференции