Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 12:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 725 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Стабильные отвесы - это самое важное! Держись!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 14:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошие у Вас меню :co_ol:
И отвесы хорошие))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 15:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.01.2014
Сообщения: 387
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 867

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (5)
Всем привет!!!

Ленуся-я
Елена.Премудрая
Спасибо! Меню хорошее, только еле влазиет... Заставляю себя есть через силу, потому что надо.

Сегодня утром вес - 78,6 кг. (-700 г)
Что то как то странно вообще. За 5 дней почти 3 кг ушло. Это ооочень быстро.
Всю ночь судороги были, купила панангин.

Девочки, может кто знает, такой сброс веса из-за отмены гормональных может быть? Или это все из-за пп и это нормально?

Надо и калорийность поднять наверное, чтобы не так быстро все шло?

_________________
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
(Генрих Гейне)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
А когда гормональные отменили? У меня вес сразу после отмены не менялся, лишь через какое-то время и неясно, от этого ли вообще.
Может и правда стоит поднять калорийность на 100 к? :du_ma_et:
Хотя я бы ужасно радовалась таким отвесам))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 13:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.01.2014
Сообщения: 387
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 867

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (5)
Всем привет!

Елена.Премудрая
Отменили гормональные полторы недели назад. Я вообще их очень плохо переносила. Грудь болела сильно и заметно прибавила с 3-го до 5-го. Вес стала набирать с первого месяца их приема по 1,5 - 2 кг в месяц. Аппетит ужаснейший, хотелось есть все время сладкое и жирное. Не могла дождаться конца, чувствовала себя раздутым шариком.

Вчера был день обжорства (пироги, рулетики, несоблюдение водного режима и вообще(((). Сегодня на весах результат всего этого безобразия - 79,8 кг (+1,3 кг). Утром правда безобразие немного продолжила, съела 1 чебурек и кусочек яблочного пирога. Ну а дальше как положено: твороги, рыбка, овощи, фрукты и 1,5 литра воды.

_________________
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
(Генрих Гейне)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:-|-: Приветик,Иришка!!!
Гляжу...,активничаешь на форуме... :hi_hi_hi: Я тоже вылезла из берлоги...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 20:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.01.2014
Сообщения: 387
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 867

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008
Анютка, ура!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Привет!!!!!!!!!!!!!
С возвращением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:dance2:

У меня сегодня 79,4 кг (-500 г). Продолжаю не вылазить из коридора.
Только что 30 минут отзанималась с Джиллиан Майклс, классно так! Все болит!!!

_________________
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
(Генрих Гейне)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 20:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Rysalka писал(а):
С возвращением!!

Пасибки,дорогая.... :smu:sche_nie:
С отвесом тебя!!! :cool_cool:
Я тоже недавно с Джилл отскакала...Настрой подняла на все 100%...,даже вернуться на форум созрела... :-)
А ты какую треню прыгала???


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 20:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.01.2014
Сообщения: 387
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 867

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008
Спасибо!!!

Я вообще первый раз Джиллиан включила сегодня) В хорошем качестве нашла вот это видео "Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1", по нему и занималась. Пробовала её?

Ты наверное в этих тренировках уже настоящий профессионал, буду у тебя консультироваться)

Как лето? Как отдохнула? Куда нибудь с новой фигурой уже ездила?)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Никак Натусика не могу затащить сюда, может вместе с тобой получиться)))

_________________
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
(Генрих Гейне)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Rysalka: Становлюсь женщиной
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Rysalka писал(а):
Пробовала её?

Я её пробовала в очень большом весе...,думала умру на середине... :ps_ih: Выключила и больше боялась включать пока вес не скину...Потом уже делала даже по 2 уровня сразу...У Джилл есть схема занятий Слимдаун...,так я проходила...,мне нравилось... :-ok-:
Rysalka писал(а):
Ты наверное в этих тренировках уже настоящий профессионал, буду у тебя консультироваться)

Я не все пробовала...,но посоветую если что...Есть несколько любимых...
Rysalka писал(а):
Как лето? Как отдохнула? Куда нибудь с новой фигурой уже ездила?)

Ой...,лето никак можно сказать... :ny_tik: Никуда не ездила...,то что планировала даже в городе не сбылось...В дневничке у себя писала только что...Сына тяжело к саду адаптировала...,всю нервную систему мне пошатнул... :kli_ny:
Rysalka писал(а):
Никак Натусика не могу затащить сюда, может вместе с тобой получиться)))

Как раз хотела спросить как она там??? Затянуть надо обязательно...Главное,чтоб сама захотела...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 725 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, Bagira5151, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, ElenaIs, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxanka 1, офисный червь, Рената Шипилова, semagelena, SentiBot, svetabel, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB