Сало не прошло без следа, и селедка соленая, и майонез. В итоге - привес 600 гр, но я не отчаиваюсь. Сегоднянемного снижу коридор и тренировку сделаю, а щавтра посмотрю и продолжу как обычно. Печалит то, что к еде отношение такое, чуть промелькнуло жирное, соленое меня несет, а как не вижу и не готовлю - норм, номужа кормить надо и гости навых бывают. Или к родителям ездим. Это зависимость какая-то.

Еще у меня питание однообразное, т.к. на готовку времени нет, отварю грудку и кашу и ем. А если готовлю что-то низкокалорийное, то получается кака-бяка, и я опять на грудку вареную

Евгения М.

как так нет времени? ты же вроде в декрете?? или я перепутала?
не отчаивайся ,все мы рыбку любим и сало тоже!!! теперь сбрасывай привес! работай!

Да, в декрете, поэтому и нет времени((( пока ребенку наварю и сделаю пюрешек, покормлю, уборка, мужу приготовить. Плюс ребенок один не хочет играть, а спит днем мало- 3 раза по 40 мин, ночью тоже стал плохо спать, в 7 подъем)) беру с собой на кухню, он в ходунках там, пока что-нибудь делаю, но это не долго))) это,конечно, все отговорки, можно спать лечь в 12, а не в 11. Но, итак, недосып вечный. Можно мужа напречь вечером, но я жалею все)) ем сегодня салаты, пока))

Евгения М.

ну не знаю, может это я со своей колокольни рассуждаю у меня двойня ,когда маленькие два карапуза были, да было не легко, но я вроде как всё успевала , муж мне никогда не помогает по дому, дом и дети всегда на мне, а он у нас денежки в дом приносит . Может ты не правильно время расходуешь? малыш ведь спит днём??? часа 1,5 или 2 у тебя есть на себя любимую. Причём готовить вкусные низкокалорийные блюда не так уже и трудно Очень много вкусных блюд есть, поищи рецепты в инете! кушать одну грудку, с ума можно сойти

Постарайся найти время! Времени всегда не хватает-это реально отговорка. Сама на себе поняла, когда говорила, ой нет у меня времени не хватает на спорт, я работаю, учусь, у детей футбол 3 раза в неделю , ещё ,уборка, готовка, стирка итд....... этих отговорок можно 1000 найти! Но я постаралась и нашла время! и начала 2-3 раза в неделю гулять в парке быстрым шагом по часу! Всё на всё выходит 1,5 часа. Короче было бы желание, а время найти можно! Надеюсь, у тебя получится!

Lenysja
Согласна про отговорки))) у меня тоже муж по дому не помогает, а приносит деньги)) еще диплом пишу и госы в апреле. А ребенок спит 3 раза по 40 мин, и это время на себя не трачу- берегу на другие дела)) хотя это не правильно и в этом я сама виновата, сколько раз думаю, что лучше пусть не уберусь каждый день, но все равно за старое)(( не представляю как ты с двумя)))

Евгения М.

ну сейчас они уже большие по 11 лет! а тогда было да .

Привет!!!
Сегодня отвес - 800. Это радует. Усталость дикая, как-будто ночи не было и не отдыхала)) хотя сынок мой спит оч плохо, какой тут отдых. Кофе выпила, результата нет пока))) буду ждать)) еще и спина болит

Евгения М.
Привет!!!
Держись! С отвесиком тебя!

Всем привет! Сегодня отвес 400 гр!!! Ура!! Хочется увидеть 92 кг на весах, посоедний раз это было 1,5 года назад)))