Всем привет. вес 58,6. для меня это фото из серии - ХВАТИТ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ!!!!!!!!!!! а то будешь и такой и сякой, НЕЛЬЗЯ ДОПУСКАТЬ ОБА ВАРИАНТА!!!!!!!!!!!!

Галочка, сегодня на трене я вторую фотку вспоминала с содроганием, и ты знаешь, как то удивительно легко было все делать, даже парочку повторений добавила дополнительно, без особых усилий. Мотивация - вещь

о даааа))))) я распечатаю и повешу во всех местах )))) и в зал отнесу и там повешу)) пусть девочки тоже мотивируются)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Светик ты поосторожнее с такими фото, мы то уже привыкшие)))))))) а другие могут и в обратную сторону сработать- перестать худеть, надеюсь такого не произойдет

Привет! Галочка, обе фотки одинаково отвратительны нельзя быть такими, однозначно худеть медленно и спорт, спорт, спорт! Мне очень помогают такие картинки. Пересматриваю темку мотивашек регулярно, для профилактики. Особенно тщательно рассматриваю толстяков, это же они сами с собой сделали! А лучший мотиватор для меня - мои прошлогодние фотки, посмотрю на них, ужаснусь, а потом в темку мотивашек - типа что бы дальше со мной было, не остановись я сейчас... И совсем не удивительно, что нет у меня ни одного срыва не хочется как-то...

завидую я тебе, у меня как таковых срывов нету, но регулярно могу съесть что нить в мизерном количестве сладенькое(((. И По счет спорту, уважаю вас, как себя так заставляете, у меня блин одни отговорки

Галинка, я тоже пытаюсь не срываться, наложила табу на сладкое! Вместо сахара- заменитель! Обозначила цель- иду к ней! Шибко на себя разозлилась!
Юбка, которая раньше болталась на бедрах, теперь прочно сидит под грудью! Принципиально ничего не покупаю большего размера!

Рината, от сахара- заменителя толку мало по ккал он такой же пользы никакой, в добавок к нему привыкают и он ещё больше повышает аппетит, вот так !!!! чай я пью без сахара, но вот что бы чего нить не сунуть в рот кондитерского не получается, покупаю сейчас во всю яблоки, киви, хурма, апельсины, пихаю это как хочется сладкого, или курагу с черносливом. Муж у меня без сладкого не может,раньше когда особо сладкого не было он мог чай с сахаром + торт или бутер с вареньем, а сейчас раздолье так каждый день что нить да надо ему(((((((
А по счет вещей большего размера, так я все большое отдала сестре как похудела, ну остались одни джинсы и верхняя одежда, её ещё не меняла. Дала себе зарок выше 59 , сразу жесткач, пока держусь . Правда без спорта, вижу кожа и жирка больше чем 3 месяца назад, видать мясцо сгорело((( Депресняк ужасный, реву каждый день, потом себя стыжу-грех на что либо жаловаться. Но ничего с собой поделать не могу, достал меня этот дом с бытом, по самое горло . Знаю, просто надо найти себе дело. Это как снова начать худеть, мотивации нету и силы воли. Блин кто б меня на поруки взял и личным примером и пинком....ЛЯТ как все достало......

Галюшка... ты там давай ка не расстраивайся!!!) Ты ж такая молодец.. !!! И ты много вон как сделала. И здорово похудела!!! У тебя силы воли то хоть отбавляй! Просто вечно бороться нельзя) иногда нужно быть слабой. У меня муж уже ругается на меня, мол сильно похудела- больше не худей! Вот уедет на работу на месяци я снова в бой) сейчас удерживаю 57) егодня на праздник и завтра на днюху)) сказал, что б ела все!!! И буду) надеюсь за 58 не перевалю))) а потом продолжение следует)))) но спорт есть и будет скоро еще больше) открывается новый спорт клуб) я уже туда абонимент годовой купила))) эххх сеорее бы открылись)))

Какой открывается-название?