Да не мучайся, оно того не стоит, просто присоединяйся и без Вы . Просто Ира, ты. Дневник помогает худеть реально. Здесь как в клинике, и поддержат, и проконсультируют при срыве, и посоветуют что-то интересное.

Здравствуй Танюша
Добро пожаловать!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Иришка абсолютно права! От скольких необдуманных поступков она меня удержала! А сколько полезного девочки посоветовали!!!!

Оль,привет!
Рада обрести таких друзей,как ты, Иришка, девочки. А то вот сегодня месяц,как худею,а поддержать и порадоваться за меня (кроме мамы) некому. Подружки тоже с лишним весом и тоже хотят похудеть,но ограничивать себя не могут,а мечтают о "волшебных" таблетках и пытаются соблазнить меня мощным ужином.

Девочки привет всем!

Катюньчик,привет-привет!

Привет Катюш!!!!

Ms.Che...
Танюш, привет!
Через все эти волшебные таблетки проходил почти каждый, кто начинал худеть. Но чем больше думаешь о правильном питании как об образе жизни, тем больше понимаешь "таблетки тут не при чем!" Удачи, выдержки, все у тебя получится!!!

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Summer13
Оленька, приветик!
Как твое самочувствие? А ты не пробывала от боли пить найз ( другое название нимесил)? Я совсем недавно для себя "открыла" этот обезболивающий. То ли мне он подошел, то ли действительно препарат неплохой, но меня выручает частенько. К тому же от разной боли: и от зубной, и при КД, и от головной. А мужу доктор выписал, когда с ногой мучаться начали. А последствий от приема пока никаких не заметила.
Но лучше, конечно, просто не болей, чтобы никакие лекарства не были нужны!

Девочки доброго всем дня, хорошего настроения!!!!

Спасибо за совет Леночка, попробую!
Отчет
Питание
Можно просто выразить одним предложением:"Марш, обжора, опять на нижнюю границу коридора!" Наела 1 кг! Опять 64 на весах. Хотя, как говорит Иришка, нет чистоты эксперимента. Потому как в КД вода всегда задерживается. Да и нагрузка меньше чем обычно.
Спорт
Бодифлекс, кикбоксинг с Джил Ну не могу я без нее Попробовала два уровня сразу, правда на втором уже халтурила немного. Еще сделала открытие- кикбоксинг мне нравится больше чем танцы. Вот такая я вот милитаристка!
Английский
Только Симпсоны, ну и Джил с названиями пинков
Настроение
Терпимое, насколько может быть в таком состоянии.
Уход за собой
Чего то поделала, мало. Но все равно я молодец (хотела вообще филонить)
Девочки, а вы знали, что Джил была толстушкой?!!!
У нее рост 158 см А в 14 лет вес был 80 кг. И одноклассники жутко ее третировали. А потом мама отдала ее в секцию кигбоксинга, с этого все и началось. И из толстушки получился очень хороший тренер! Так что все у нас впереди! Джил мне очень нравится, хотя я тут на сайте у некоторых барышень прочитала "фи" по поводу ее личности. Особенно их почему то волнует ее ориентация! Ну да Джил живет с девушкой и они вместе воспитывают двоих детей! Я считаю, что главное, чтобы люди друг друга любили, а пол - это вторично! Да, я за то чтобы сексуальным меньшинствам разрешили вступать в брак и усыновлять детей. Любовь - не зло! А вот насилие, пусть даже и гетеросексуальное - это зло! Вы знаете, что еще не так давно в Америке были прецеденты об "узаконеном насилии"? Т.е. если девушка шла на свидание с мужчиной добровольно, и он ее изнасиловал, то суд отклонял жалобы несчастных женщин, с формулировкой "сама виновата"! Так что мы должны сказать большое спасибо феминисткому движению!
О, куда меня понесло
Самое главное, тренер она хороший, а остальное меня не касается.

Summer13
Олюшка, согласна с тобой на 100%! Какая разница, кого и как Джил любит?! Главное, что она помогает людям стать стройными и красивыми!
Да, я тоже слышала, что она была в подростковом возрасте пухленькая, а потом, благодаря тренировкам, добилась вот таких результатов! Браво ей!!!

Молодец Ленуська!!!!
Смотрите какую прелесть я нашла в котоматрице!