Мариш привет!
Ну ты молоток!
Главное же привеса нет, а торт значит вписался в твой коридор!
Ну что, красотка - поехали!

Kaleriya2802
поехали!

ты как будешь гоняться - продолжать ПП или как-то ускорять этот процесс планируешь?

Марин, пока, честно, не планирую разгонятся. Я сейчас в коридоре 1400 - 1500 ем, медленно худею и пока меня все устраивает. Единственное, что погода налаживается, может больше прогулок добавлю. . Основное, хочу с посиделками подзавязать (если получится )
А ты на разгон собираешься?

Постою послушаю ваши планы кто как будет худеть...

МУЛЕН РУЖ
Вишь, Маринка, утаилась, не пишет!

МУЛЕН РУЖ
и ты делись своей историей успеха!

Kaleriya2802
аха, притаилась и думаю - возьму на карандаш ваши планы да как побеДЮ вас вашим же оружием!!!

мои планы такие - коридор, жиры в норме, вернуть спорт в зале, ну и может быть изучить и попробобвать систему питания "Пятнашки" (результаты напишу). ну и разгруз раз в неделю.

ПС. про посиделки - тоже очень хочу как-то пересмотреть этот вопрос. сегодня утром после трёхдневного ужина вне дома с нарушениями и всего что за этим следует - пока не знаю что делать. сократить посиделки не всегда выходит, да и не всегда хочется. тогда второй вариант - сокращать количество пищи и вообще менять своё отношение к еде на мероприятиях.
тоже подумаю и напишу. посоветуемся)

Вот с посиделками таже история. С одной стороны хочется их сократить или еду на них сократить, а с другой не хочется. ПП мне нравится, мне нравится, что появилось много полезной еды в моем рационе, даже той, которую раньше на дух не переносила и проходила прилавки с этими продуктами., что ушло состояние бегемота, и чувство, всегда голодной, даже после плотной еды. Но знаю, что мне все равно нравятся копченые, жареные, не совсем низкокалорийные продукты (можно сказать совсем не низкокалорийные продукты ) и отказаться на всю жизнь от них не смогу, пусть остаются хоть на праздники и выходные. Знаю, что не буду сидеть на посиделках со стаканом воды, когда все пьют спиртное. Ну не мое это. Вот и хочу учить бороться с теми нечасто попадающими сейчас в него вредностями самому, тем более уже более половины пути пройдено

ну вот. я не один)
а я всё о своём. например в эти выходные были такие мероприятия. суббота - крестины. воскресенье - кино+кафе с друзьями. понедельник - ДР крестницы. из всего это го отменить можно было только воскресенье. но с этими друзьями мы не собирались с 8 марта, хотелось уже пообщаться. понятно, что пообщаться можно бы и за чашкой чая с каким-нить фруктовым салатиком или максимум чизкейком, НО наши мужья на это не настроены как-то))) отсюда вывод - надо что-то другое есть. но тут вступают новые обстоятельства. Знаю, что не буду сидеть на посиделках со стаканом воды, когда все пьют спиртное. Ну не мое это. - твои слова, но будто бы мои))) так что выход похоже один - не объедаться (что я и делала в принципе) и скидывать в будни. разгрузы, спорт ну и далее по плану.

Вот где-то так я сейчас наверное и буду жить, буду пробовать, что получится из этого. Пойдет вес вверх, значит буду пересматривать свое повидение

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Марин, я вот тоже в воскресенье могла заказать что-то более низкокалорийное или менее жирное, но не смогла, хотелось сделать "праздник живота", но я заметила, что сейчас, когда я не держу свой организм в ежовых рукавицах, как в начале похуделок, он мне меньше стал мстить, наеденное и выпитое уходит быстрее и пока не запасался так как это было после первой гоночки, на ДР дочери. Я тогда месяц почти скидывала, что наела за 2 вечера. . Хоть и вес конечно уходит не так стремительно.

Kaleriya2802
я теперь тоже посмотрю за сколько 0,5кг скину наеденных. но меньше набираю - это да. вот за вчера например совсем не набрала. и очень рада. теперь посмотрим, когда снова достигну веса прошлой пятницы. а то в Дне победы отчиталась, а теперь набрала и сижу блин