Анюта привет! ну как твои похуделки? сто лет у тебе не забегала

RioSaphier
та както среднее между грустно и очень грустно...погода видимо(((


Добьюсь своего!!! Ксюш,привет. так глухо,чёто я забила и ганяю 2 кг туда сюда.

вот тебе немного позитива!!!!!

Привет! Давай знакомиться? Мне тоже 26 лет, только вешу я на 5 кг больше ))
Посмотрела тут дневнички, очень много девочек "фуфуфу какая я свиноматка, во мне аж 60 килограммов", мне такие дневнички читать не особо интересно..))

RioSaphier
спасибо,клевые ёлочки!!!от второй фотки захотелось укутаться пледом и включить "один дома"

НеЖаннаФриске
приветик! заходи. я и в 90кг не считаю себя свиноматкой а вот когда 103весила,тяжело было-ходить,дышать играть с детьми и т.д. да и муж стал говрить что я необьятная какаято стала вот маленько похудела,а сейчас разленилась и не худею,контролирую чтоб не набирать хотя бы, вон девченки меня никак на путь истинный не повернут

Анют.и.Ко
Привет Анюта! Я как в сказке про царя Салтана всё собиралась, собиралась "чудный остров посетить, а до селе не собралась" Вот пришла в гости к тебе, хоть дневничок твой держу у себя в закладках, не соврать бы, с месяц, наверное
в Гости, не с пустыми руками, а с полезными дарами)

White Soul Panther
спасибо!!!! и за дары и за то что не забываешь!!!
я на выходных выпила бутылочку пива и О,УЖАС плюс 1кг,вот 2 дня на таких дарах с корзинки просидела чтоб пивко из себя выгнать

Анют.и.Ко
успешно пиффко выгналось?))
а фруктины и овощи вообще штука, ты знаешь, полезная я вот не столько фрукты, сколько овощи обожаю) с ними мяско вкуснее готовить, не же ли с фруктами, на мой взгляд
Люблю грудку индейки кубиками запекать в смеси овощей разных (кабачок, перец болгарский, томат, огурец, морковка, лучку чуток и капусту могу ещё кинуть), посолю, приправкой "к индейке" заправлю, иногда, под настроение пасты томатной тоже добавляю всё перемешаю, для вкуса можно сырка немного сверху потереть (как снежком припорошить) и в разогретую 180-220 градусов духовку на 30 минут (я накрываю либо фольгой, либо в рукаве запекаю), потом плиту открою, а блюдо не достаю, пока духовка не остынет, и овощи пока "доходят" минут 15. Получается здорово, в собственном соку (масло растительное не добавляю), вкусно и некалорийно ( на 100 грамм у меня получается около 57 ккал, при этом жиров 2г, белка за счёт индейки около 6 гр, а углеводов около 4 гр). С удовольствием даже на ужин такую смесь ем

ааааааааа,нельзя так над людями издеваться!!! я тут посреди ночи зашла а ты такие вкусности рассказываешь!!! слюни теперь вот с пола вытираю
пивко выгнала, так что вес по прежнему 90

Анют.и.Ко
Кто ж знал, что ты по ночам на форум заходишь Вкуснятина, действительно! Главное калорийность мизерная, хоть сиди и ешь целый день
А я вот попоститься решила, сегодня хоть и второй день, но у меня первый, потому что вчера напортачила уже начиная с завтрака, по привычке молока в кофе налила
Когда уже двинешься в сторону цифры 80 на весах?? я тут в дневничке почитала, что у тебя планы на 60 были... В чём причина затянувшегося привала?)