Да, надо мне уже начать хоть что-то делать. Склоняюсь к некоему гибриду Дюкана и БУЧ. Т.е. расписание будет как по Дюкану, начну с 3х или 4х дневной атаки, и в будущем один белковый день останется, но вместо белково-овощных дней буду делать белково-углеводные. В первой половине дня буду употреблять каши-фрукты, все таки совсем без них я не смогу.

Примерная_девочка
Как это мне мама говорит: Действуй Маня! Главное начать, а там втянешься, скорректируешь! При твоем росте и привес не выдающийся, не то что у Жучек

Классное имя дали песику , здоровья ему, пусть хорошо себя ведет и кушает все витаминки А вам терпения в воспитании

Спасибо большое, он постарается!

Спасибо, Маша
действовать надо начать быстрее. Сегодня вообще была попытка начать атаковать, но в обед с треском провалилась, завтра постараюсь не сворачивать в самом начале.

Примерная_девочка
Я уже завтрак и обед завтрашний спланировала:
Утром хлебцы с индейкой
Обед гады морские с булгуром
Дальше не придумала

Супер меню , ну а на ужин или те же гады, или индейка с овощами.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Пойду я уже спать, у нас скоро час ночи, поздновато.
Спокойной ночи, Машенька

Примерная_девочка
Спокой ной ночи! У нас тоже полночь скоро!

Как тут интересненько

Заходите, интересуйтесь