Доброе утро
21 день
Вес 93,4 плюс 850 гр за неделю. За 3 недели минус 2,1 кг.

Вчера была на собрании в техникуме. Мне очень понравилась куратор группы. Как она говорила, что говорила, ощутила, что вот то, что я ждала и хотела в школе, материализовалось сейчас. И вижу, что отношение ребенка к учебе тоже совсем другое. Было несколько человек с другой группы ( она тоже у них куратор со 2 курса). Жаловались на преподавателя, что она толком не объясняет, ставит двойки, не слышит детей, у меня дежавю было, как будто бы я увидела некоторых наших школьных учителей.
И понравилось, что у них много всего для детей и библиотека хорошая электронная, и секции и кружки ( бесплатно) и конкурсы и мероприятия, поездки с учителями в музеи, концерты, театры. Вот, кстати , должны были пойти в театр, но не успели ( сгорел).

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Завтрак:
Овсянка, яйцо вареное и кофе без молока.

Сегодня тоже случилось переедание.
Блин. Может это от таблеток?

Отопление дали. Это радует.

У вас всегда так поздно? У нас 15.09

У нас отопление дают всегда в октябре, когда раньше, когда позже.
Температура среднедневная должна быть 10 градусов тепла.
В сентябре еще тепло. Сейчас уже все, холодно, листья облетели почти. Кто то ждет Новый год, а я весну жду.

В весах сели батарейки.
Сегодня закончила курс Аб. Вообще непонятно как эти таблетки помогли или нет, потому что у меня с таблетками, бадами и витаминами часто: или побочка, или особо без результата ощутимого. БАДы тоже один день не пила, надо сегодня снова не забыть и начать курс пробиотиков. Главное, денег столько на это уходит.

Питание тоже один день ок, другой не ок. Тревожность фоновая.
В воскресенье надо идти на др. Я не хочу, из за того, что там будут другие еще люди. И все… я кажется скатываюсь в социофобию. Мне некомфортно в моем весе и статусе ( когда такие мероприятия) Хочется сбежать и плакать. И уже заранее меня нервирует. Никому не говорю в реале, просто не поймут, здесь тоже, но здесь как то легче признаться в этом. Знаю, что всем плевать, но мне не плевать, внутри себя я знаю, что это все не норма. Но буду себя преодолевать, куплю может что то новенькое из одежды, накрашусь и буду улыбаться.

Купила сегодня витамин Д плюс нормобакт L 2000 р , вдруг повлияет на мое осеннее настроение и самочувствие. Заказала в аптеке, привезли поздно, начну пить утром. Плюс бады.

Вчера была на дне рождении. Зря переживала. Я умею общаться, улыбаться, даже когда на душе кошки скребут.Слава Богу, обошлось без бестактных вопросов. Алкоголь был лишним. Жутко болела голова и не получаю никакого удовольствия, расслабления. Надо уже как то бережнее к себе относиться и не пить совсем. В целом все прошло хорошо, но видимо, мое состояние сейчас не очень. Но я надеюсь, это было незаметно для окружающих.

Я сегодня взвесилась.
93,45 на 900 гр больше моего последнего минимума.
Сегодня вернула бады, Вит Д и нормобакт в свой план. А то забила на них на пару тройку дней.
Питание было хаотичное и неправильное. Душевно тоже было не очень. Стараюсь вылезти из этого болота.

Аня, привет! Ты куда пропала? Как твои дела?