Секунда до..

Я на кето выяснила, что от круп и выпечки у меня желудок болит. Раньше на все что угодно грешила, кроме них)
Хлеба иногда все еще хочется. А про гречку и прочую крупу даже думать не могу (особенно овсянка, бррр))). Как и про бананы, например)
Не с точки зрения вкуса, а с точки зрения бесполезных калорий. Но тут, конечно, всё очень индивидуально.
У некоторых завтрак без каши - день прожит зря.

а мне и с точки зрения вкуса

А что такое бесполезные калории? И полезные?

Январетта
Ну, для меня банан - много пустых калорий. Как и каша. Скажем, не до такой степени это приносит удовольствие и пользу, чтоб иметь такую нехилую калорийность)))
Если сравнивать тарелку овсянки и тазик салата из огурцов, помидоров, сметаны - калорий примерно одинаково, а организм от салата будет (лично у меня) чувствовать себя гораздо лучше.
Но это же индивидуально очень.

tiagnitania73
Низкоугоеводка, согласна. Просто кето писать быстрее)) но у меня точно не оно. Поэтому я и говорила выше, что очень адаптированное.
Я фарша делаю немного и маленькими кусочками в блендере мелю. У меня самый простой бошевский. Маленькая чаша с ножами и погружной в придачу.

Calavera,
я вот без круп до недавнего времени вообще не могла. Но у меня это на завтрак - греча (самая сытная), овсянка и пшеничная. Гречку я могу вообще весь день есть в разных вариациях. Хлеба не хватает. Но я его люблю. Без него как-то мне голодно. Хотя вот сейчас убрала совсем. И когда в 15 году я начала худеть - как раз много читала про то, что завтрак -это обязательно каша. И приучала себя ее есть. Раньше до часа дня вообще не ела. Поэтому сейчас приходится снова организм к другим продуктам приучать.

Январетта,
у меня когда-то был большой комбайн с огромным набором функций, тоже поиграла (но пока соберёшь, разберёшь, помоешь) сто лет пройдет, посудомойки тогда не было
Да и места много занимает. Продала. А у меня кухня сейчас всего 5 метров, наоборот убираю максимально все лишнее.

Для меня алкоголь -лишние калории, например) все остальное полезно, в зависимости от того где, как, когда и сколько)))

Вот видишь, у тебя тоже немного, но мелет мясо

У меня наоборот, от овсянки больше сытости, от гречки ваще нет))

У меня б ваще не доставался, собрать-разобрать-всё помыть - ну нафиг. В общем-то, у меня так один и стоит лет двадцать пять уже)))

Не, лишние и не полезные это разные вещи))

Банан, кстати, для проблем с желудком очень хорошо подходит как перекус.
А вообще, есть и в овсянке и в банане много всяких разных полезных веществ. Просто вкусно/невкусно это другое...
Ну а калории это совсем третье)))

вот так и мучаем организм
я от ужинов отучалась, потом силой приучалась

Январетта

Так я же и говорю - индивидуально) У меня от круп изжога, мне они не полезны. И калории тратить на них жалко.
А кому-то наоборот. Поэтому - бананы и каши для меня пустой расход калорий.
Было прекрасное время, когда не приходилось выбирать. Можно было и кашу съесть, и шашлыком закусить, тортиком завершить, при этом даже не икнуть и ни грамма не набрать.
Эх, молодость

я пропадаю периодически , вроде норм, только никак новый рывок не начну ещё 10кг надо добить. Да у нас вроде вообще более-менее норм ситуация, правда антирекорды по заболеваемости каждый день ставим

ну вот красавица же!!! . Знаешь, а мне ты и в весе тоже красивая была)) а без веса вообще отвал башки!!!
вот тоже часто себя ловлю на мыслях, " а достаточно ли я...." а потом думаю, а кто устанавливал эти стандарты? ну такие же люди ведь, и каждый человек личность и нужно себя любить и принимать, стараться становиться лучше, но не лучше кого-то, а лучше себя прежней. Учусь любить и принимать себя уже давно, и периодически впадаю в уныние, что не продвигаюсь в этом деле, а иногда кажется что прям горы сверну и вообще много достигла - ну прям такая девочка-девочка, сегодня у меня одно, завтра другое . Как в том анекдоте "учёные наконец-то выяснили чего хочет женщина.... но она...передумала"
новая машина это круто!!! поздравляю! вот точно, молодчинка!!! Видишь, для счастья надо было просто освободить около себя место! погуглила классная
о дааааа было время, а вдруг один кило наберёшь, так покачал прес пару дней и на дискотеку сходил и усё нету килограмма
Жень, накалякала опять простыню не буду проверять, бегу на обед

Oduvanchik
Иришечка, как рада тебя видеть)) все прочитала. 10 кг добьются, куда ж денутся)
Хорошо, что ситуация более -менее нормальная, а вот заболеваемость - это просто жжж. Береги себя и пусть родные будут здоровы!
Вот - вот, надоели уже эти комплексы. Но изжить их очень тяжело. Прям бесят порой такие закидоны в себе.
Может и сейчас, чтобы худеть - на дискотеки вернуться?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Ага, все экспериментируем)) только организм к одному привыкнет , раз и и ему уже другую задачу ставят))