Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2407 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 241  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки! А у меня никак зажоры не получаются! Я скорее не доем, чем переем. Вот такой у меня тормоз в организме появился с начала пути к стройности. Возможно, боюсь сорваться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 17:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Ой, девочки! А у меня никак зажоры не получаются! Я скорее не доем, чем переем. Вот такой у меня тормоз в организме появился с начала пути к стройности. Возможно, боюсь сорваться.

у меня коридор ниже - поэтому и зажор, а для кого-то мой зажор-голодовка :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
у меня коридор ниже - поэтому и зажор, а для кого-то мой зажор-голодовка :-)

Наташа, а "зажор" у тебя на сколько калорий вышел?))) Ты давно на такой низкой калорийности, 1200-1300? Вес движется стабильно вниз?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 19:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
Привет!
у меня тоже зажор, правда, незапланированный. Составленное меню - в корзину. Вчера испекла пирог с черникой - очень калорийный-утром кусочек с кофе, вместо борща - наваристая мясная солянка, потом наливной пирог с яйцом и зеленым луком, а еще не вечер. Ах, да, муж вчера купил вкусный хлебушек с семенами льна и еще чем-то и Камамбер - как не попробовать?!
завтра надо брать себя за шиворот и на разгруз :a_g_a:

Наташа! :nel-zya:
Завтра отчет!!!
miss_mmdemsi писал(а):
у меня коридор ниже - поэтому и зажор, а для кого-то мой зажор-голодовка :-)

Я уже тоже об этом думала, 2000 у меня зажор, а девочки на такой калорийности худеют, у них правда и вес побольше.
Вера1959 писал(а):
Ой, девочки! А у меня никак зажоры не получаются! Я скорее не доем, чем переем. Вот такой у меня тормоз в организме появился с начала пути к стройности. Возможно, боюсь сорваться.

А я ближе к концу обнаглела, уже ничего не боюсь :-) .

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 21:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ира, так и у меня, вроде бы, вес уже позволяет иногда и чуть больше скушать))) . Умом понимаю, что можно уже не так жестко себя контролировать, но пока не могу. И вообще, я больше удовольствия сейчас получаю от новой одежды маленького размера, чем от еды)))) :-)
Получила еще одни джинсики на лето, светло-голубые. Как всегда, заказывала на СП. Сели, как влитые, даже длину обрезать не нужно! Узенькие, в обтяжечку))) Я люблю джинсы в обтяжку! Чем мы хуже молодых? Многие молоденькие еще позавидуют нашим фигурам)))) А к джинсам дочь мне отдала блузочку Лакби цвета лайм) Теперь жду потепления, чтоб блузку "выгулять"))) Джинсы сегодня надевала)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 21:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Вера, Вы такая молодец, респект !!! А подскажите, пожалуйста , как Вы расходуете калор. ?Я поправилась 10 кг на 1300 кал. Бросила курить, мало движения. Ела вкусное, а не полезное.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Я тоже джинсы в обтяжечку ношу, приятно, что не нужно жир скрывать. :-)
Сегодня перебрала свой гардероб, убрала подальше вещи которые велики, перемерила все, что раньше мало было.
Среди вещей увидела две кофточки: одну мне дочка купила прошлым летом (я еще толстая была :-) ), она такая размахаестая, сверху резинка, а вниз широкая, я помню тогда ее померила, но носить не стала, я в ней была как бабка на чайнике :-) , а сегодня одела, а она на мне очень даже ничего смотрится, можно будет поносить, а вторую она себе купила, но она ей не понравилась, мне ее сбагрила, но я ее не носила, как-то маловата она была, а сейчас самое то.
Приятно, что в гардеробе появилось много новых вещей.
Вот только летних платьев у меня всего два, нужно будет прикупить еще что-нибудь, хотя платья я редко ношу, на работе мне в брюках удобнее.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
miss_mmdemsi писал(а):
у меня коридор ниже - поэтому и зажор, а для кого-то мой зажор-голодовка :-)

Наташа, а "зажор" у тебя на сколько калорий вышел?))) Ты давно на такой низкой калорийности, 1200-1300? Вес движется стабильно вниз?

У меня около 1100 калош, на них третий месяц, -7 кг. Я только сЛесли хожу, пыталась подключить Джилиан вес пополз вверх, чуть позже подключу. Хочу 55 пока, а потом думать надо - 1100 это мало.

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
А зажор + 200)) но дело даже не в калориях. Как поем пироги на дрожжевом тесте или белый хлеб,так в желудке как будто кирпич. Чувство тяжести. Незя мне это по ощущениям, вернее самочуствию.
Это сегодня маленький, но плохой зажорчик, а бывает наедаю под 2000калошек

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Я прошлым летом купила шорты на море ездить, в этом году большие, вчера муж заставил новые купить, а те на черный день оставить. Я ж непервый раз худею, это второй мой "опыт" :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Ирина, отчет я провалю, отправят меня на домашнее похудение :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 23:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Шерочка машерочка писал(а):
Вера, Вы такая молодец, респект !!! А подскажите, пожалуйста , как Вы расходуете калор. ?Я поправилась 10 кг на 1300 кал. Бросила курить, мало движения. Ела вкусное, а не полезное.

Я ничего особенного для расхода калорий не делаю) 3 раза в неделю у меня фитнес по 1часу, а в остальные дни просто полдня с внуками сижу, если можно так выразиться)) Потому что с маленькими детьми особо не посидишь))) Не понимаю, как можно поправиться на 1300 ккал! Какой у вас вес и рост? Большинству из нас только для поддержания текущего веса требуется около 1800 ккал, а 1300 - это явный дефицит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 05:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!
Запланированный зажор у меня вчера не случился, уложилась в коридор ровненько, но мне это не помогло, сегодня +200.
Эх, не удержала я свою пятерочку 66,1 :cry_ing:
Хотела пойти на работу в новой кофточке, но не судьба на улице +11, а с кардиганом она не смотрится, пусть повисит до следующего раза .

Всем удачного начала рабочей недели.
Не перетруждайтесь. :-)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2407 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 241  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anytka1991, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, светдим, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, kot123, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, RitaJ, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, МашаРадион


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB