да многие так)) у меня завтра ещё рывок- день рождения малявок. Детям Наполеон приготовлю, а взрослым закажу суши/ролы.ну шампанское ещё с НГ осталось. Все устали уже от возлияний и возжираний.

У меня праздники после треьего закончились в этом году. Шестого ограничилась мисочкой кутьи а 12-того уже елку вынесли.
Было такое что третьего января убирали мишуру. Не выдержываю я эти марафоны праздничные

Добрый вечер мои крошки!
Вес не знаю, взвешиваюсь по необходимости для конкурсов!
Сегодня второй день исправно хожу в зал и не ем на ночь!
После пьянки с свекрухой встала на путь истиный! Теперь главное свои 66 вернуть к февралю и мчать дальше к 58!
Сегодня была треня со степом и гантелями + дома немного.
Вечером массаж с антицелюлиткой и голодная спать!
Завтра в 8:30 планирую на стрейчинг а в чт у меня силовая с личным тренером.

Главное не здаватся!
Завтра белковый день!
Творог и курогрудка!

хороший настрой!!! давай, возвращайся в ряды худеющих!!!

Привет всем! Таки решилась на Дюкана!
Не знаю почему, но хочу попробывать!
Пью, ем!
Сегодня первый день из трех атаки!
Проходит хорошо, воды уже 1,5 литра выпила, так много я никогда не пила.
Ем мясо, крабовых немного умяла, яйца и рыба была, осталось ток молочка!
И сегодня иду в баню!
Спорт зал -решила устроить отдых!
Тяжело без фруктов и как то хлеба!
Но после ложки отрубей, сразу хорошо становится!

Очень жду отвесов, надо свои 2 кг сбросить.

держись там! голова если кружиться начнет хоть немного углеводов съешь

День прошел на удивление легко даже в баньке побыла!
Чувствую себя отлично!
Завтра в зал!
Муж решил поддержать меня и тоже завтра в зал идет! Отакпя спортивная у нас семейка выходит

круто
я своего все ни как уговорить не могу

Kate_Kos

Приветик, а я с сыном по субботам хожу в зал. Он на каратэ и тай-ши. Я хочу не хочу иду бегать и на тренажеры

Я до мая похожу в свой зал, а муж в свой. А с мая я с малой на танци и в зал к мужу мигрирую)))
Ну это я пока так планирую, а что будет дельше ненаю!
Завтра пойду ж на какое то занятие, как бы праздник длма скушно!