Итак,что же вчера было. Утром половника лепёшки отрубной,1 яйцо,творог,помидор. Потом пошла на встречу с подругой.Пошли с ней к врачу,потом она пришла к нам со своими детьми.К её приходу приготовила клубничный пирог. Пока ждала её съела пирожок с мясом,так как была голодна. Пирог приготовился,подруга пришла.Заварила кофе.мне со стевией ей с сахаром.Съела кусочек пирога с кофе,потом немного халвы подсолнечной. Проводила подругу приготовила ужин.У нас она называется три сестры.Это баклажаны,перец и помидор фаршированные обжаренным фаршом и приготовленные с добавлением помидор и масла.Рецепт: баклажаны надрезать вдоль или очистить внутренности сверху делая дырочку и выковыривая внутренность.Посолить,дать полежать мин 20,отварить до полуготовности в кипящей воде,слить воду.Фарш с луком обжарить на масле,добавить нарезанный помидор и сушёный базилик.Перец срезать крышку вынуть внутренность,и также помидор.Нафаршировать овощи,уложить в сковородку,на дно предварительно уложить внутренности баклажан,помидор и масла немного.Посолить.На медленном огне довести до готовности.Если перец мягкий значит блюдо готов.Это оочень вкусно,особенно люблю макать хлебушек в образующийся соус. И вечером перед ужином съела маленькое блюдечко черешни и один баклажан с отрубным хлебом.Есть болше не хотелось да и я люблю в этом блюде только баклажан и макать хлебушек в соус.Так я могу целый хлеб съесть с этим соусом)
Ну и мой клубничный пирог(куда ж без соблазнялок то))

И по традиции рецепт
4 яйца,1,5 стакана сахара,взбить,добавить 200 гр мягкого масла,1 стакан молока, 3 стакана муки,ваниль,разрыхлитель. Вылить в 28 см форму,сверху уложить любые свежие ягоды.И в духовку на 170 гр. Сверху по желанию сахарная пудра с ванилью)

Красота и вкуснота, он мне пахнет через экран монитора)

Привет,Светочка)) Спасибо родная) Ага, а есть очень красивые места для отдыха с водопадами,ручьями...Это надо просто видеть))

Добавлено спустя 34 секунды:

Ты моя золотая!Я бы угостила с удовольствием))

Ид@
я больше не буду к тебе заходить
с этими рецептами я не смогу похудеть никогда

Ну неее,я так не играю А кого же я тогда буду соблазнять рецептами то а? Ты уж давай заходи,бери рецепты пеки,ешь но не переедай.И усё!И похудеешь и удовольствие получишь и семья будет благодарна)

Ид@
пиши рецепты салатов овощных)))

ОК))Салат так салат))
Я пишу вредный вариант,а вы уже по своему калоражу сделаете изменения)
Три вида перцев(красный,жёлтый,зелёный)нарезать соломкой.Филе курицы отварить в солёной воде,нарезать соломкой.Помидоры вынуть сердцевнику,а мякоть нарезать соломкой,также огурцы нарезать.Соединить всё в салатнике,посолив,поперчив и добавив майонез и сметану. Можно просто в густой кефир добавить соевый соус,горчицу,немного сахара .И получится такой себе типа майонез. Или сметаной маложирной заправить добавив немного горчицы,вообщем выбирайте,что по вкусу.Очень вкусный,сытный салатик.

И ещё салатик.Этот салат я просто о-0бо-жаю))
Фасоль красную отварить,грудку курицы отварить.Нарезать кубиками,добавить нарезанные маринованные огурцы,консервированные или жареные свежие шампиньоны.Заправить майонезом,а вы уже по вкусу.Пока всё)

Ид@
оооо, фасоль и курица - обожаю сочетание!!!
спасибо дорогая))

Привет!
Спасибо за подробный ответ!
ЗдОрово, что тебе удалось сбросить лишние килограммы (которых было совсем немного) и сейчас поддерживать вес и чувствовать себя комфортно. Что ни говори, а подсчеты ежедневные напрягают, да...
Я тоже на Минус 60 раньше пробовала. С нарушениями постоянными, но худела на 2-3 кг в месяц. Только мне ж этого было мало))) Я была разочарована, почему так мало. Это было два года назад.
А сейчас пришла уже к пониманию, что главное запастись терпением, быстро худеть не получится

Как бы я хотела этому научиться!


Клубничный пирог
И за рецепты салатиков спасибо, совсем несложные.

спасибо за идею Я как раз отварила куриную грудку для жюльена, но мне целую туда не надо, из оставшейся сделаю салатик. Без огурца правда (его у меня нет), но все равно будет вкусно. Разморожу зеленого горошка вместо огурца.