Андромеда-Софи
Приветик
Я очень постараюсь не пропадать надолго, моя хорошая но ты уже сама кого хочешь зарядишь и вдохновишь твоя целеустремленность и сила воли вызывает уважение и восхищение

Солнышко,приветик!
Рада что ты сомной.
Я приуныла сейчас.
Уже месяц застоя.
Вес как буд-то кто-то заколдовал на 97 плюс,минус полкило.
Вот опять очередной зимний застой(вот он какой)... я даже программу тренировок поменяла,зажорные дни были,а он стоит и все тут.
Но я все равно буду все продолжать,а в субботу пойду на каток за положительными эмоциями.


Итог дня:наела 1980 кк,тренировка 80 минут,прогулка 60 минут,вода 1.2 л.

Только без паники. Всё лишнее уйдёт.

Светуля,да я не паникую.
По одежде вижу,что худею(на мне все висит),а вес не падает.
Я уже пару раз переживала такой застой,длиться до 2-3 месяцев,особенно зимой.
Но причины моих застоев я еще не разгадала.
Феномен такой.

Я думаю, что это зима и холода. Пригреет солнышко и организму будет проще) И не надо забывать, что когда цифры на весах застыли, начинают уходить объёмы.)

Спокойно. У меня тоже месяц уже застоя, даже сейчас плюсанула на пустом месте. Ничего страшного. Мы дождётся своих отвесов!

У меня объмы постоянно уходят.
Моя стиралка все мои вещи разтягивает,уже опять носить нечего будет.
Когда-то все после стирки "садилось",а теперь наоборот.
Надо опять "шопингнуть" на выходных,у нас акции и распродажи начались.
И опять же пойдут на пользу мне положительные эмоции.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:


Я знаю,все у нас будет!
Как в песне поется.

Наташа,а как твое здоровье?

Это хорошее дело)))

Обязательно, Наташ.

Андромеда-Софи
Пока не ахти, сердце никак не восстановится, так что на улице ещё не была, дома сижу - лежу, скучно уже становится, читать надоело. Но у меня так уже бывало, процесс долгий.

Восстанавливайся!
Береги свое здоровье,оно у нас одно и самое главное в этой жизни.
Я вот пока могу,то стараюсь не думать о своем "букетике" болячек.
Даже если,что и поноет,то я мазью,таблеткой,укольчиком "проатакую" и опять как лошадь вье,пошла.
Я семье больная совсем не нужна,я должна все и всегда мочь.