Snowbaall, это если вспоминать вовремя о грядущем, хороший вариант. А так на порошок ещё.

Эсприт
ну по-любому разоришься, короче

Есть они — плохо, нет — плохо... Жизньболь.


Придумала себе перед залом новое: запеканка в микроволновке. И яблоко с собой, все равно до семи буду куковать с получасовым перерывом, а потом... А потом — за скидочным арбузом по десять рублей/кило. Нельзя пропускать такое, ну.
Родичи из могилы достанут. Годовщина смерти, нужно быть — граждан_ки, дяде уже без разницы, а меня дёргают и не дают качаться. Ладно-ладно, не то чтобы именно качаться. Танцевать, страдать йогой и тянуться, благо силовуху успела до звонка отпахать. И повишу немного во имя запястий с пальцами.

а запеканка в микроволновке это как???
я делала, но у меня какая-то хрень полужидкая вышла

Snowbaall, моя форму держала. И времени заняла — точь в точь быстрокофе подошёл.
Варила макароны аль денте, потом разболтала вилкой в силиконовой форме с 65 г. молока и 60 воды, яйцом, корицей (треть чайной ложки) и парой таблеток стевии. Жидкости немного получается, главное желток размазать.
Нашинковала туда же яблоко, посыпала оставшейся с прошлых рецептов апельсиновой цедрой — и на 12 минут в микроволновку. То есть на десять, результат не устроил, прибавила.

Эсприт
все рецепты запеканок что пробовалла в микроволновке - какая-то ерунда выходит. а духовка у меня не пашет(((
делала как-то с творогом - так это вообще тихий ужас был. я ее мариновала в микроволновке минут 40, все равно жижа(((

Snowbaall, с помидорами и творогом тоже жижа вышла... А творог какой? ТЧН или Вкуснотеево 0,5% использую — с фруктами или тыквой/свеклой/морковью хорошо выходит. Попадались жидковатая фигня — не вспомню уже, какой марки, — там да. Точнее, «н-да...».
Этот (ну, почти: в оригинале вермишель была) рецепт взяла у Кактуса — подруги, живущей без духовки, но с двумя детьми, которым завтрак вынь да положь. И десертов-выпечки, хе.
Жратва — чудесная тема на диете!

Очень про похудение.

Эсприт
да я уж и не помню какой творог был....
а вот в мультиварке - у меня получается творожная запеканка. У меня мультиварка вообще - замена духовке. даже пирожки там пекла =))

62,4. После поминания родича чем попало (не удалось ну разве что алкоголь в меня залить, потому что коньяк мне калорийно и невкусно при этом, водка так и вообще буэ по всем параметрам) и тонны арбуза на ночь — ну и нормально. Завтракаю перед залом куросиськой в апельсиновом соусе и спагетти в нем же. С извечным кофе.
Поищу в перерыве рецепты на тему мяса в кофе. Так еще не извращалась, интересно попробовать.