Таня Ч.
Привет!!! Доброго тебе утра!!! Солнечного дня)))


P.S.: и о чем же ты думаешь..

Спасибо, моя хорошая!
Я вот сегодня "дурака валяю" и подсматриваю у кого какие аватеры, и всякие картиночки. Нашла картиночку УЖЕ моей не сбывшейся мечты, УВЫ!

Таня Ч.
Привет!Спасибо,что зашла ко мне. Ещё в первый день регистрации я прочла по страниц 30 дневника твоего,Руланины и Leona.Вот на такой выбор легла карта.Больше прочесть потом не удалось-закрутил форум и работа над собой.Времени не хватает,но надо дочитать.Результатами и настойчивостью ты восхищала,а сейчас,вообще смотрю у цели.Молодец!И пара у вас красивая!

Танюшка!!!!!ПРИВЕТ!!!Моя хорошая!!! Я рада что ты появилась!!! Да тебе и не надо больше худеть!Просто живи и радуйся жизни!! А еда тоже радость!!!! только не надо тебе столько жира!18% ,он что вкусней??? я например больше 95 никогда не пробовала,мне честно жирная еда и не нравится...Лучше обезжиренный и добавь чуть сметаны 15% вкусно и не калорийно!!!Да Миркин не советует кушать печень,она калорийная,но это можно вложить в калораж дня,и потом если что и съела то почему бы и нет,просто потом сделай легче ужин и все тип-топ!!! Хоть коль ты уже в нормальном весе,то зачем себя лишать углей??? Ты если боишься набрать вес,кушай каши или картошку в первой половине дня!А с обеда-Миркин!!! А то у него совсем нельзя каши и картошку с макаронкой,а вообще то почитай мой дневник,мне удалось восстановить метаболизм и я теперь не набираю по 2 кг за день веса,конечно мне пришлось неделю кушать не "по детски",за то теперь я на коне!!! И набираю по 1300-1500калорий и по чуть чуть худею,а вес который набрался в ту неделю на половину ушел!!! уйдет и остальное,нам то куда спешить,у меня ведь тоже за плечами 38кг!!!

Leon
Лена,ты всегда молодец! Я всегда прислушиваюсь к твоим советам. И я хоть очень внимательно слежу за твоим дневничком и часто просто "скачиваю" из него рекомендации, но сегодня вечером еще раз перечитаю.

Привет моя хорошая!! Как сама ? Как дела? Как с весом делишки? Ну и что почитала?,надо восстановить метаболизм ,набери в поисковике и почитай ,что да как...

Таня Ч.
Какая же вы молодчина! прочитала весь дневник, от корки-до корки! (ничего? я тут погуляла так хорошо у вас на страничках) Вы великолепны! супер-супер-супер! Мне бы такой настойчивости и веры в себя! Буду у Вас учиться! и у Leon тоже!

Таня Ч.
Привет! что-то ты давненько не появлялась. Как дела? Что нового?

Приветик, девочки!
moloko спасибо за добрые слова.
Я захожу в дневничок редко, к сожалению. Новостей особых нет! У меня гости были, так вот я еле еле к ночи все разгребаю ( посуда, продукты, постели).
Ждала выходных на даче "отдохнуть", вот отдохнула, что уснуть не могу. Все болит. Но это лучше, чем полк народа обслуживать. Но еще не все разъехались.


Завтра на работе может к вам в гости зайду. Давно не читала как у вас дела.
Я скучаю без вас всех. Смотрю очень много "молодежи" появилось. Это хорошо.
Пойду спать, но надо корвалольчику выпить.

svez-tatyana
Приветик! Все по- старому. См.выше. завтра зайду- пошла спать!