Текущее время: 22 июн 2025, 18:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 738 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2016, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Приползла....Пока от меня удрали только силы...пальчики аж тресутся :kli_ny:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2016, 11:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Какая ты молодец!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2016, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Не сглазьте :-) А то хожу невольно смотрю в сторону бутылочки вина и винограда :kli_ny: и надо было мне залесть за холодильник блиннн.... :)-(:

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Орторексия Автор: диетолог команды Workout Алла Манайкина Орторексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания. Вот некоторые признаки: - Категоричный выбор продуктов питания исходя не из личных вкусовых предпочтений, а из качественных характеристик. - Полный отказ от любимой «вредной» пищи в пользу нелюбимой, но «полезной». Патологический страх съесть лишнее и боязнь увеличения массы тела. - Попадание под запрет соленого, сладкого, жирного; продуктов, содержащих крахмал, глютен; алкоголя, дрожжей, кофеина, консервантов, генетически модифицированных продуктов и т. д. Ежедневный подсчет съеденных калорий. - Повышение самооценки от того, что вы едите здоровую пищу и смотрите свысока на тех, кто “травит” себя нездоровыми продуктами. Думаю, многие себя сейчас узнали… Это приравнивается к расстройству пищевого поведения так же, как и булимия или анорексия. Как избежать орторексии? Позволяйте себе иногда что-нибудь вкусное, хоть и неподходящее вам по вашей нынешней системе питания. Прислушивайтесь к своему организму: если вам совершенно не нравится есть ряд полезных продуктов, не мучайте себя. Не нужно придумывать наказаний и долгое время переживать, если вы съели что-то “вредное”. Не забывайте наслаждаться вкусом еды во время ее потребления.Учитесь фильтровать и проверять информацию: польза какого-либо продукта может быть постулирована в коммерческих целях, равно как и вред. Может, многие скажут, что это пост не для врача-диетолога, но я надеюсь, вы поняли, что я хотела до вас донести. Больше смейтесь и улыбайтесь, ешьте вкусную, полезную еду, а главное, получайте удовольствие от этого!


Вложения:
image (1).jpg
image (1).jpg [ 104.72 Кб | Просмотров: 409 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2016, 05:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Dana77 писал(а):
micy
Совершенно согласна с последним утверждением!!

Привет! А вот и я, с ответным визитом :ti_pa:
Пробежалась по твоему дневничку - ты молодца!! Я тебя хвалю! Как Овен Овна :-)
Мало того, что мы Овны, так мы еще с тобой и тёзки по имени оказывается)))

Привет спасибо! :-): Ничего себе совпадение! :cool_cool:
_____________________________________________________
Ох тяжко мне после вчера и Джилл...чо т как то не привыкнут еще мышцы к нагрузкам... прям все болит каждая мышца моего тела дает о себе знать :kli_ny: так что сегодня отлеживаюсь, имею право воскресное :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2016, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:spr_ing: :spr_ing2: :spr_ing2: УРЯЯЯ! Зеленькое все! :so_happy:


Вложения:
261.png
261.png [ 15.72 Кб | Просмотров: 380 ]
26.png
26.png [ 35 Кб | Просмотров: 380 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2016, 18:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Меню зелёненькое, даже вкусняшки в нём есть!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2016, 04:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Dana77 писал(а):
micy
Привет! Отличные результат, молодца! :cool_cool:
Надо и мне научиться эффективно пользоваться всеми инструментами в личном разделе...))) Пока что я там веду себя как туземец при виде ружья :-)

Привет, думаешья всеми дивайсами сразу пользовалась...Недавно только узнала что такое скриншот :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2016, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Я-РАБОТАЮ НЯНЕЙ :-): Сегодня ознакомляющие 3 часа отсидела :hi_hi_hi:
Короч я вобще не понимаю как меня занесло. У нас есть друзья Лиля и Равиль , дети в сад ходят вместе летом зимой собираемся и тд и тп, но этим летом произошла трагедия Равиль разбился :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: 2ое деток остались одному годика нет сей час ну и Лиля в шоковом состоянии как жить дальше...До какого то момента с ними жила ее мама, но у мамы тоже рбота хозяйство и тд. Вобщем попросила меня попробовать, ну я и попробовала :hi_hi_hi: Тема малыш со мной на "ТЫ", так что я теперь типо работаю по неск часов в день ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
DANA Спасибо! :-): Теперь надо как то место в сердечке найти для еще одного дитя :-): Работа то вобще не пыльная если не считать того что с ним ползаешь вместе по полу :-) Вот только 2ой день питание далеко не ПП, надо как то организовать это дело. С собой буду брать еду, или с вечера готовить и утром хотя бы норм кушать!
Их старший пока в сад не ходит боятся ветрянки, так он прилип ко мне со словами "МОЯ НЯНЯ" :-) Я говорю ты ж уже большой, он- нет я тоже хочу чтобы у меня ты няней была :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
micy
привет! :pri_vet:-: решила заглянуть к тебе на огонек!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 738 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], La-rissa, natadtw1, Yandex [Bot], zajaLera, Валерий1612, Лада777, Людмила Пименова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB