Пыталась сегодня сделать РД. Не получилось. В принципе пью кефир, но на работе не удержалась от кофе. А потом поехала в магазин и не смогла пройти мимо хлебного отдела. Купила хлеб с курагой, черносливом и злаками. Блин! Вкуснятина!!! Но самое плохое, что сам хлебушек малюсенький, но тяжёлый!!! Как четвертинками обычного хлеба, но весит почти 400г. Остановилась, когда поняла, что половину!!!сожрала!!!!!
Вот тебе и разгрузка! На 400ккал сразу! Вечером только кефир!

Ох, девочки... Уже захотелось встать на весы. Может быть чтобы ужаснуться. испугаться и начать худеть...
Сегодня одела юбку...Я ее с прошлого мая не носила. Забыла о ней... Вообщем.... еле влезла.......
А ведь она мне была тютелька-в тютельку!
А сейчас......
Носить, конечно, можно, даже не критично обтянуло, но ведь было-то свободнее....
Взвешиваться бесполезно, пока КД не закончатся +еще денька 2, тогда вес устаканивается.

а у меня вес от кд не особо зависит...

Марыся.
Ох, тебе хорошо! А я и отекают перед КД, да и во время тоже... А вес до +2 кг!!! Минимум 800-900 г.

Ох...первый полноценный рабочий день...
До этого два дня все таки почти выходные - в школе дети были ещё на каникулах. А сегодня началось!!!
Из еды все прилично:
Утром кофе с молоком + сыр
В школе салат и яблоко
Обед - курица отварная и огурец
На ужин варится диетический супчик. На курином бульоне сельдерей, морковь и капуста. Сейчас пойду поем.
Если влезет... Голова болит в 12 часов дня. Видимо идёт перепад давления. Подташнивает... И вообще хочу спать....

Пытаюсь уснуть....

Доброй ночи!

Девочки! Как у вас дела?
Завтра большой поход по магазинам: во вторник мужу 65 лет! Отмечаем в следующий выходной. Но закупка основных продуктов завтра...

Ого!
Это юбилей!
Лёгких хлопот и хорошего праздника!

Бабушка Алена
Юбилей... В результате у меня головная боль....думали отметить в ресторане. Посчитали....прослезилась... И решили дома. Будут только родственники, но набралось 12 человек... Сегодня объехала 3 магазина, рынок... закупала продукты. Ещё надо ехать.... Но это уже в след.субботу. овощи, фрукты, мясо... Вчера весь вечер меню составляла...
Кошмар!!!