Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2026, 05:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10256 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 1026  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 15:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
С тех пор я стараюсь обязательно завтракать каждый день

Я же говорила без простых углеводов, а не вообще без еды. :hi_hi_hi:
В случае падения сахара незаменимое средство.
Больше не повторялась такая фигня? При отсутствии повышенного сахара резкие падения его уровня признак нарушения толерантности к глюкозе (раньше это преддиабетом называли).

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11129
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 627

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Не больше такое не повторялось, слава Богу.

За неделю у меня минус 400. Вес 85.1
Информер еще не догнала, но приятно, что вес немного снизился.
Вот что значит опять начала считать калории. :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 17:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:cool_cool:

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 23:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 1862
Изображений: 0
Откуда: ХАБАРОВСКИЙ КРАЙ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,303

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Лена, привет! :-|-:
Поздравляю с весом! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 23:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2626
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:

За неделю у меня минус 400. Вес 85.1
Информер еще не догнала, но приятно, что вес немного снизился.
Вот что значит опять начала считать калории. :co_ol:

Вот же молодец! Ты сейчас считаешь? Я опять вернулась к подсчету.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 23:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
приветик лен!
я знакомиться.
про низкий сахар -у меня тоже так было даже по анализу крови показывало.совет врача тоже был сьесть что то сладкое быстренько.....

поздравляю с отвесом.400 гр это то что надо :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 05:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23014
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Доброе утро :-|-:
Бодрости и оптимизма, удачи в достижении цели! Чтобы твой вес не только догнал информер, но и перегнал его :a_g_a:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 14:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11129
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 627

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
ПриветЫ всем! :-):

Vukolova
Спасибо, Иринка за утренние пожелания)) Постараюсь перегнать свой информер еще в этом году...
Я снова вошла в азарт :-)

Юлия Пик
@@ANNA@@ Привет, девчонки! Хорошего нам дня!

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Holiday Приветик! Что ж, будем считать опять калории. Это очень дисциплинирует, правда?
Хотя с другой стороны как-то грустно от мысли, что всю жизнь считать придется. Ну или периодически :-)
Так приятнее думать.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 14:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11129
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 627

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
я ты преподаватель в школе или в каком-то другом учебном заведении?

и какая у тебя специализация? учитель или переводчик?
Панночка Привет, Лен. Работала и в вузе, и в школе, и в учебных центрах. Специализация у меня учитель, преподаватель. Но потом переквалифицировалась на переводчика. Это дополнительная работа уже.
Письменные переводы.

Панночка писал(а):
у меня мечта была в инязе учиться
но по независящим от меня причинам не смогла.
Зато ты в медицинском училась. А я вот теперь жалею, что в медицинский не пошла. Очень жалею. У меня отец врач. И надо было всего 6 лет учиться, а не как сейчас, 12 лет :sh_ok:

Панночка писал(а):
теперь надо ждать, когда мы опять поедем в тот торговый центр, чтобы забрать мои безделушки.
У них будут храниться, пока ты не приедешь?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2626
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
Holiday Приветик! Что ж, будем считать опять калории. Это очень дисциплинирует, правда?
Хотя с другой стороны как-то грустно от мысли, что всю жизнь считать придется. Ну или периодически :-)
Так приятнее думать.

Да, дисциплинирует, а также дисциплинирует "неедение" вредной еды. Ну что поделать, буду считать пока. Может, когда-нибудь встанут мозги на место, и у меня не будет таких зажоров.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10256 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 1026  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Mnv26, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Фотиния


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB