Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.

Королева мечей

Nata77agel
Ну я же не одними углеводами собралась питаться)). Сегодня у меня вышло без подсчета 93 грамма белка, 47 жиров и 200 углеводов. 1600 ккал.

Я_смогу!

Королева мечей

Я_смогу!
Привет)

Анастасия Домаркас

Я_смогу! писал(а):

блин,такой кофе...аж захотелось :cof2:

Vladislava_

Королева мечей
Доброе утро! :pri_vet:-:

Как тренировка прошла? Всех дядей поразгоняли? :-)

Хорошего дня и отличного настроения! :ro_za:

Королева мечей

Vladislava_
Привет. Сегодня в 8 было пусто, видимо еще почивают. :-)

Хорошо прошла, чувствую прилив бодрости. Взвесилась после тренировки -63 кг, водичка ушла. :-)

катюффка

таешь не по дням, а по часам!

alter ego

Приветик! Наконец-то добралась до твоей темки))
Ты просто супер умница!!!))))
:cool_cool:

И правда таешь на глазах)) :check_it:

А почему такое ограничение по яйцам? Из-за холестерина? А если только белок кушать?

Королева мечей

alter ego
Да холестерин. Желтки жалко выкидывать. Лучше грудку сварить. Спасибо за комплименты. :smu:sche_nie:

И тебе катюффка
На счет супер умницы преувеличение :-)

, легко идет и набор веса и его скидывание при малейших ограничениях.
В детстве после болезни меня насильно кормили, так, что с чувством насыщения проблемы, я его распознаю с трудом. Своих детей никогда не заставляла насильно есть, у одного недовес, другая в норме. А я к школе была бочонком. :-(

катюффка

у меня тоже проблема с распознаванием голода и насыщения.... думала я одна такая

Правила форума

Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.

Кто сейчас на конференции