Вот чувствую приближение весны! Скоро молодая крапива появится!
А хочется, почему-то, манго и черешни

Вон оно чё . Давно нечто подобное подозреваю .

Ну что ж, любой опыт полезен.
Побегала по кругу и, похоже, надежнее метода, чем "жрать надо все, но меньше" в природе не существует

Я слукавила, что не считала 2 недели. Считала, конечно. При калорийности 1750-1800, углях максимум 50 и жирах 100+, и белков..... много, попа увеличилась на сантиметр, ну и все остальное тоже Да, было сытно, но я толстею и от такой еды тоже. Так получается. Спорта серьёзного в моей жизни не предвидится.

Вывод: успешно похудела я 1,5 года назад все- таки на низкокалорийке с кучей ограничений, чем собственно и является система Сибарит. Помогло, да , но так жить все время невозможно.

Не знаю теперь....
Писала мне Январетта , да и не только: ешь всего понемногу, ну так я же открыватель чудесных чудес

Короче, много жира мне вредно, много углей- тоже, много белка я не могу съесть. Оставлю 50 грамм жиров, 150- наимедленнейших углей и полужирную молочку, творог. На те же 1700 калорий. Овощи, да, салаты, обязательно.

Плюс в том, что все на себе испытываю, и что от сладкого за это время отвыкла. Позавчера мигрень 3 конфетами полечила, ела как пластилин.

Короче, продолжаем эксперименты

как-то мало..хоть 70 иначе опять пробьет на сладкое ..а может см. лента не так легла

а в чем прикол?

Приветуль)
Оля, две недели не показатель(( ты мечешься в разные стороны и не даешь организму хоть на чем то определиться...
ну вот, несомненный плюс же есть!!!! А сантиметры....я может поэтому и не меряюсь, потому что +/- 3 см я себе легко намеряю((( Мне и весов хватает...
Потом опять же вино...если хочешь эксперимент, то откажись на месяц от него... мне ооочень сильно оно мешает теперь....
Нет, конечно тебе виднее)))) Это я так...взгляд со стороны)

ток хотела сказать, а потом, см фигня, что с весом?

Тань, да и вес тоже может колыхаться.....организму надо время для перестройки...она его держала на голодном обезжиренном пайке, потом выдала жиров - он офигел и сейчас снова перестройка))))))))))

100%

Привет!

Писала трактат "по волнам моего похудения", нажала не ту кнопку, целая простынь пропала
Значит, не нужен трактат.

Полистала свои метания с 2006 года, когда впервые пришла на Сибарит. Выложу примерно , самой было интересно проследить.

2001-2002 год - 65-67 кг ( это на стрессе: развод, свадьба, притирка, смена работы, всякий дурдом)
2003 - 75 кг ( жизнь стала налаживаться, стало больше денег на новой работе, организм вернул потерянное в стрессе)
2006 - 82 кг Это я решила пост выдержать и за 47 дней на кашах и хлебе наела 6 кг. Тогда я пришла на Сибарит впервые и сбросила за 6 недель эти наетые 6 кг.
2006-2012 76-77 кг держалось
2013-2014 стало 82 кг - это четко почувствовала, что вес вышел из под контроля при прежней еде и нагрузке. Тогда же обнаружили гипотериоз. Я пришла сюда как раз в 2014, и с теми же 82кг металась уже тут

2017-2018 - поле операции набрала до 91 кг. Испугалась, снова пошла на Сибарит и за 5 недель сбросила 12 кг - до 79. Уже не было так голодно, как на интенсиве, но ограничения: обезжиренная молочка, курица, жира 40 грамм, калорийность 1600-1700, много травы. Эйфория прошла к осени, стало холодно и голодно...И вот я снова вешу те же 82 кг, что и в 2006 году ну 83.2 сегодня для точности.

В течении последних почти 3 недель я ела до 150 граммов жира в день, углей- максимум 50. Калорийность получалась 1700 - 1800. Воды 2 литра. Сначала была эйфория, а сейчас - слабость и грусть. Утром часто - желтоватый язык. У меня в молодости на почве стресса были проблемы с печенью, я помню это состояние. И слабость "печёночная", сухость во рту. Дискомфорт. Это лично мое состояние, которое мне не нравится. Поэтому снова мечусь


Алкоголь в моей жизни был все эти годы. Не больше, не меньше, сухое вино в выходные и в праздники, в поездках в винные страны.

Вот такой анализ. Мечусь то мечусь, а вес то до сих пор, как в 41 год
Вот, сама написала, сама прочитала, сама сделала открытие: все же хорошо! Жиров столько мне не нужно. Угли в виде гречки, перловки, твердых макарон и фрукты иногда- верну.
Хлеб их отрубей на завтрак мне очень нравится.
Суфле и сырки со стевией - открытие в мире десертов.
Овощей ( сырых) мне надо много, скучаю без них.
А еды стало нужно меньше явно, и цели "разгонять обменку" в 55 лет я перед собой не ставлю .
Физическая активность по моим силам вполне нормальная.
Снова простынь получилась

Хорошо, что есть место , где можно потрындеть о насущном