Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 12:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2012
Сообщения: 130
Изображений: 13
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier писал(а):
LuckyN
:-) :-) :-)
да ладно!не истязаю я себя!вчера прекрасно потренировалась куча сил энергия прет!и массажик легонько делала :secret: :secret: :secret:
сегодня видно чуть болит от массажа и +немного мышцы,вот и такое впечатление,что меня ночью били! :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :-) :-) :-) :-)


Мама дорогая! :ne_ne_ne: Если бы у меня хоть раз было такое состояние, я бы бросила всё на фиг. :sh_ok:

_________________
Светлана Медова.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 12:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Светлана Медова
у меня был тренер и он всегда говорил "моя боль - мое здоровье!" так что иногда просто необходимо перетерпеть что бы все стало хорошо и замечательно... вот я в свое время повредила спину и если бы не продолжала заниматься через боль понемногу... сколько могла.. сейчас бы лежала и может даже не ходила :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Привет, Ника :pri_vet:-:
Изображение
мне кажется ты слишком много внимания уделяешь желанию/нежеланию есть утром :-)
просто прими как должное - есть надо, хотя по своим биоритмам есть тебе не хочется - и не парься :mi_ga_et:
заодно, может если меньше внимания уделять этому вопросу будешь, проще будет есть :-):
с массажами и приседаниями ты все же поосторожнее, не переусердствуй :ni_zia:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
RioSaphier, Привет тебе в твоем дневничке! :butter-fly:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN
Цитата:
Ты там поаккуратнее!

я очень аккуратно!
у меня уже был печальный опыт в этом!я теперь очень нежно и аккуратно! :so_happy:
я ж говорю это еще с тем что мышцы чувствуются! :hi_hi_hi: а не от того,что меня били! :-) :-) :-)
инна-инночка
Иннуся,сама :smu:sche_nie:
Mouse_ntl
неее если уж овсянку то так как я её больше всего люблю это овсяные хлопья,вода,чуточку молочка и чтобы была жидкая и ванильного сахарку капельку!ням!просто она не лезет,я давлюсь :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:
Светлана Медова
Здравствуйте!
Цитата:
Мама дорогая! :ne_ne_ne: Если бы у меня хоть раз было такое состояние, я бы бросила всё на фиг.

;;-))) ;;-))) ;;-))) а я ничего такого не делаю!я не худею!занимаюсь в удовольствие!в кайф мне!массажик сделала отлично с маслом!просто оно все соединилось и чувствительно мне немного! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Mouse_ntl
не ну я через боль ничего такого не делаю!!!если что-то хоть немного начинает болеть,я сразу на это обращаю внимание и все прекращаю пока не перестанет!а массажик с таким маслом вообще клево выходит!не больно приятно!и кровь гоняется! :so_happy: :so_happy: :so_happy:
Альена
Алёнка,приветик!
;;-))) ;;-))) ;;-))) ой ты же знаешь я блин как этот...зависну на чем-то и все,меня клинить начинает!!! :-) :-) :-)
ну а за завтрак мне обЫдно слюшай!!! :ny_tik: типа если мой организм хочет жрать ночью значит надо жрать ночью и жиреть :ps_ih: нетушки!!! :za_da_va_la: не получит он такого удовольствия!!!! :za_da_va_la: будет есть утром! :-) :-) :-)
по-поводу массажей и приседаний все под контролем!все очень дозировано и аккуратно!я не хочу опять чтоб коленки у меня болели и синяки были! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: это мы уже проходили! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
ЮляК
Юличка приветик!!!!!!!!!! :-|-: :-|-: :-|-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 20:43 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2013
Сообщения: 35
Изображений: 5
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 77

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вероника, доброго вечера ))

от всей души

Изображение



ты тоже по утрам давишься есть не можешь? и у меня такая же беда, совсем впихнуть в себя ничего не могу. сейчас грызу по одной помидорке дома) а уж остальное на работу беру.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Мои ошибки- это моя сила.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 20:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Фема
Женечка приветик!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Цитата:
ты тоже по утрам давишься есть не можешь? и у меня такая же беда, совсем впихнуть в себя ничего не могу. сейчас грызу по одной помидорке дома) а уж остальное на работу беру.

агась! :smu:sche_nie: у меня аппетит убегает утром! :-) :-) :-)
а я покушала даже не знаю как это назвать даже...творожок с яйцом и корицей в микроволновку!во!запеканка что-ли :-) сижу пью зеленый чаек! :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 21:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
RioSaphier писал(а):
ну а за завтрак мне обЫдно слюшай!!! :ny_tik: типа если мой организм хочет жрать ночью значит надо жрать ночью и жиреть :ps_ih: нетушки!!! :za_da_va_la: не получит он такого удовольствия!!!! :za_da_va_la: будет есть утром!

:-) :-) :-)
вот и я живу по такому принципу последний год :hi_hi_hi:
а так все как ты описываешь - ночью есть хочется, утром ни в какую :kli_ny: но надо :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 22:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
ну не зараза,а???? :-) :-) :-)
я вообще-то себя люблю!и организм свой люблю!но вредина ну вредина ж! :-) :-) :-)
знаешь,что мне помогает!я чай зеленый не люблю :ne_ne_ne: я его пью через силу,а он убирает чувство голода :sh_ok: потому что он не очень вкусный!и есть не хочется как-то! :hi_hi_hi: обманный маневр! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: а еще залезла в свой блокнотик нашла там инфу интересную...

Травы что:
1)снижают аппетит:корень алтея,семена льна,корень дягиля лекарственного
2)нормализуют обмен веществ:имбирь,розмарин,мать и мачеха,листья березы,крапива
3)моче- и желчегонный эффект:лопух,одуванчик,барбарис,пижма обыкновенная
4)снижают риск возникновения авитаминоза:рябина,шиповник,лист крапивы
5)слабительное действие:ромашка,тысячелистник,крушина,сенна.

вот думаю,может взять себе какой-нибудь мини сборчик сделать,когда перед кд жрать охота очень...может помогут! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: понимаю,что с гормонами бороться бесполезно,но все же травы,какой от них вред?чтоб вместо сладкого выпить такой чаек...может быть поможет быть... :ps_ih: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 07:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Вероничка доброго утречка, а я к тебе со вкусняшкой :hi_hi_hi:
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dashylka, DianaE, Dolmena, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Hidetik, jivko60, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, mikazin, OAI-SearchBot, os.wlg, Оксана Себелева, Оларт, Remezi, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пуфик, Лорика44, Нандита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB