Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Lenysja

Марина-рыбка

Мариш, ну ты только сильно не расслабляйся, если что свисти :mi_ga_et:

приду спасать :a_g_a:

Марина-рыбка

Lenysja
на мои булки заглядываешься ? :-)

Приходи - помоги :-)

Lenysja

Марина-рыбка
:-)

у меня уже второй день подряд блинчики с рисом и мясом :-)

можешь и ты ко мне :mi_ga_et:

Марина-рыбка

Lenysja
:baby-eat:

давай попробую! А что так мало. Сегодня гуляем ! :-)

:-) А завтра будем :sos-ka:

Lenysja

Мариш,ты идёшь в новый конкурс Афродита? я вот пока не решила, там отчёты по понедельникам :du_ma_et:

Марина-рыбка

Lenysja
не иду , я уже все эти конкурсы прошла. Они меня уже не мотивируют так, как раньше. :smu:sche_nie:

У меня тот же самый календарь, вот его я вести не брошу , почти каждый день записываю вес , и это мне помогает не набрать 10 кг :a_g_a:

Самоконтроль и весы мне помогают.
Но когда вес был большой ,конкурсы мне помогали :cool_cool:

Lenysja

Марина-рыбка писал(а):

Lenysja
:baby-eat:

давай попробую! А что так мало. Сегодня гуляем ! :-)

:-) А завтра будем :sos-ka:

Криста

Марина-рыбка
забываю всё на стенку таблицу повесить и каждый день вес записывать))
вот тогда точно мотивация увеличится, муж чтоб не ржал, что вес растёт :-)

Lenysja

Марина-рыбка писал(а):

Lenysja
не иду , я уже все эти конкурсы прошла. Они меня уже не мотивируют так, как раньше. :smu:sche_nie:

У меня тот же самый календарь, вот его я вести не брошу , почти каждый день записываю вес , и это мне помогает не набрать 10 кг :a_g_a:

Самоконтроль и весы мне помогают.
Но когда вес был большой ,конкурсы мне помогали :cool_cool:

да меня конкурсы в принципе тоже не мотивируют, просто думала за компанию, может веселее будет, но вот отчёт по понедельникам меня конечно убивает :check_it:

так, что я уж лучше потихоньку сама..

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Криста писал(а):

Марина-рыбка
забываю всё на стенку таблицу повесить и каждый день вес записывать))
вот тогда точно мотивация увеличится, муж чтоб не ржал, что вес растёт :-)

а я сегодня на холодильник вот это повесила, муж ещё не видел, интересно какая реакция будет :hi_hi_hi:

Марина-рыбка

Lenysja
ох.. хорошая мотивашка :cool_cool:

, как бы и мне бы себя на спорт замотивировать :smu:sche_nie:

Правила форума

Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Кто сейчас на конференции