Круто.мне надо тоже учиться, Медитировать на успех

светдим
Привет))) Медитация служит не для привлечения чего-то в свою жизнь, а для того, чтобы стать осознанней, уметь контролировать то, о чём ты думаешь и что выбираешь своими мыслями в каждую минуту жизни) Мы все живём по сути неосознанно, слова и мысли крутятся в голове сами по себе, мы принимаем решения и делаем действия опираясь на собственный прожитый опыт, тем самым НЕ ДОПУСКАЯ, что может быть по-другому. А может быть всё так, как ты выберешь, но люди даже мыслить об этом боятся...

Доброе утро!
Вчера муж нашёл старые фотографии, года 2-3 назад делались. Я посмотрела на своё лицо и особенно попу и поняла, что я хоть и рывками, какими-то черепашьими шажками, но двигаюсь в верном направлении))) Сейчас я выгляжу гораздо лучше и стройнее А мне кажется, когда я смотрю в зеркало, что ничего не меняется. Хотя шорты, в которых была на тех фото практически снимаю, не расстёгивая. Фото когда-нибудь выложу в формате "до" и "после".
И всё-таки ИП работает и с относительно небольшими весами) Года идут, я не молодею, не сижу на диетах (так, наскоками), а вес движется вниз Хотя мне кажется, что я самый расхлябанный и неорганизованный человек на этом форуме: куча идей, тут же включаю заднюю, чего-то там придумываю, тут же слетаю...Вот даже интересно В жизни я намного более ответственна и обязательна. Может быть дело в этом и есть? Мне настолько хватает этой ответственности в жизни, что в еде я просто хочу расслабиться и ни о чём не думать, но мой беспокойный мозг заставляет меня и в этой теме соблюдать какую-то дисциплину, а я этого выдержать не могу
Отчёт за день 17-й)
По пунктам:
1. Калланетика 1/30;
2. Питание ИП - да;
3. Книги 1/20;
4. Фильмы 3/20;
5. Рецепты 4/50 "Яичные кето-мафины";
6. ПДД - нет;
7. Манифестация желаний - да, слушала аудиокнигу Клауса Джоула, делала его же медитацию;
8. Недоделки - нет;
9. Занятия с сыном - да;
10. Родственники - нет;
11. Сигарет - 0;
12. Приятность - да, море-море-море .
Яичные кето-мафины:
Вкусные неимоверно, особенно, когда тёплые Делаются 20-25 минут, продукты самые простые, идея - класс!
Взболтала 4 яйца с 4 ложками сливок, добавила горсть тертой моцареллы, горсть укропа, горсть копчёной говядины, один помидор (нарезанный), посолила, специи добавила. По формам и в духовку до готовности.
Быстро, оооочень вкусно и малозатратно)
Хорошего всем дня!

Класс, ток помидоров нет, но сделаю без

tiagnitania73


Сама ржала, когда перечитала Но не стала исправлять
Маффины сделай обязательно, я на них залипла, туда и всякую зелень можно запихнуть, грибы, оливки, разные сыры...короче говоря универсальный рецепт)

Взвесилась - 64,9. Нормально так, хоть за 65 не перепрыгиваю и то хорошо)
Муж притащил домой арбузов и дынь, зачем? Я вообще-то люблю дыни, но сейчас мне их как-то не хочется. Пахнут на всю квартиру, а толку мало, не соблазняют.

Дыни не соблазняли, потому что голодна не была, проголодалась и захотелось мне гречки. Нормально! Сварила гречки и поела с помидором и говядиной, которую тушила вчера с массой разнообразной зелени

Приготовила очередную кето-вкусняху)
"Чипсы из пармезана" Делов на 10 минут всего-то) Потёрла пармезан на мелкой тёрке и по 1 ст.л. выложила на пергамент. На 3-5 минут в духовку, остынут, снять с пергамента. Вкусно! Но это для любителей пармезана. Буду пробовать с другими твёрдыми сырами.
Отличная закуска под вино или на перекус - самое то! Сгрызла 1 штуку с кофе со сливками. Сытно)

Съела горсть кешью

вот и ответ на твой вопрос


любую пружину , если долго крутить, она лопнет. нельзя быть во всем идеальной. должно быть что-то где можно отдохнуть. вот ты и отдыхаешь здесь, как все мы.

все просто