Отвесы хорошие, конечно наверное большая часть это вода. Зато ноги может меньше отекают.
Бутерброд на завтрак ,да еще листик салата к нему нормально.
Учителей здесь много, а вот попробовать понять что и почему так?

Учителя-это не врачи!
Надо у медиков спрашивать и проходить курс терапии и лечения.
Анализы сдавать нужно.
Излечить я не могу от всех болезней сразу,накопленных за 65 лет,но еду использовать в виде общей терапии не помешает.
А Вы чем помогаете,подружки?
Сочувствием через инет?

Андромеда-Софи
svez-tatyana
Девочки, Вам спасибо. Я чувствую, что вы мне добра желаете.
Это для меня напряжно, так как в больницу только на такси. А для это надо несколько раз съездить. Да, сейчас, у нас вообще с этим вопросом сложно (сами знаете из-за чего) и ещё можно корону подхватить, лучше дома сидеть. Я бы на что в первую очередь сдала - так это на свёртываемость крови. Хотела на дом вызвать частную лабораторию, но пока деньги не доходят. Пью лекарство разжижающее кровь, мне его врач назначил, но сказал, чтобы регулярно анализы сдавала. А я вот такая безалаберная. Не пишите ничего, знаю, что это чревато...

soneika
Света,за здоровьем следить нужно всегда.
Мне тоже не нравятся твои приливы и отливы воды в организме.
Сердце и сосуды проверить нужно и то срочно.
Посмотреть,что,как и почему.
Отеки в ногах могут еще от быстрых углей быть или вообще из-за углей,это что касается питания.
Но со специалистом проконсультируйся,я через инет не чем помочь не могу.
Могу только дать инфу или посоветовать.

Я проверяла и кардиограмму делала, и УЗИ, и анализы сдавала, и консультация была высококвалифицированного врача. Диагноз - мерцательная аритмия.
А воды много выходит, потому, что я пью с гарцинией полтора литра и плюс ещё кофе, чай и простая вода.

Девочки, очень прошу, на медицинскую тему не разговариваем. Ладно? Я всё знаю, что надо делать. А почему не делаю - на это у меня есть и причины, и обоснования.

soneika
Света,я написала про диагнозы,потому что их надо знать,что бы питание подбирать.
Мне так легче будет с тобой рацион составить.
Нужно еду,как лекарство под свое состояние подбирать,что бы все хорошо было.
Можно едой облегчить твое состояние и самочувствие.

Я не буду никакой рацион составлять. Просто добавлю в своё питание овощей и всё. И куплю комплекс витаминов. Витамин Д3 у меня есть. Омега3 тоже есть. И меню своё я здесь писать не буду, я его составляю из своих материальных возможностей и принципов лёгкого приготовления, чтобы меньше стоять на ногах.
Спасибо за желание помочь в этом плане, но меня устраивает то, что есть. Если будут какие-то вопросы, то я обращусь к Вам. Пока Вы уже подсказали, что меня интересовало.

Извините, что на "Вы" обращаюсь", мне так удобнее. Я на "Ты" - только с очень близкими подругами - Леночкой и Лидочкой, а со всеми остальными на "Вы". А ко мне можно обращаться как угодно.

Надеюсь, что Вы не обиделись.

soneika
Каждый сам себе и своему телу хозяин.
Обращайтесь, даже в личку если что.

Да, не у всех есть возможность регулярно следить за анализами и правильным рационом. Все это сейчас стоит немалых денег. Поэтому укладываемся в рамки, кто как может. И как еще можно помочь по интернету? Понажимать на болевые точки?
Посоветовать то, что и сам человек понимает, но нет воможности сделать? Каждый человек уже занял какую то нишу,это его решение и, если не просят о советах, не стоит их насильно давать.

Есть закон трех отрицаний:Никогда ничего не делай, не говори и не думай, если тебя об этом не просят...
Всем добра и успехов в нелегком труде похудения))

путница
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин!

Злые вы подружки и бесполезные.