Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 09:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour

вторая - тоже))

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 19:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
KRCCB
Ага)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 19:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Короче, девы, сходила в чатик, проконсультировалась по Николя. В который раз устыдилась нашей маломощной немецкой медицины, у которой низя в частном порядке прийти и что-то сдать в лабораторию :-) Закупились на бешеные деньги витаминами в амазоне (айхерба ждать нет сил), будем латать муженьку, а то оне совсем плохи. Впрочем, в чатике сказали, что жить будет, еще и козликом заскачет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 20:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
К нас тоже иногда бывает. Например я хотела сделать комп томографию лучезапясьного сустава (мне на самом деле хирург сказала это сделать), позвонила записаться, а они только с направлениями, как будто я просто так от нечего делать за 15 тысяч хочу ее сделать, что там такого то опасного что только с направлением. Ну в общем уже месяц иду к хирургу за направлением...

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 20:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Irissska1985
а тебе нужна именно КТ? Просто рентген не подойдет?
Ппц конечно, нахрен им эти направления, если за свои деньги...Я МРТ здесь делала, платила страховая, вот тогда я понимаю, направление нужно...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Девы, короче я заказала себе наколенники эластичные. Я 21 октября ступила на беговую тропу :-) Зачем я это сделала? Эндокринолог сказал мне потеть 150 мин в неделю :-) Представляю, во сколько потерянных витаминов и минералов мне это потение обойдется, железо вон вообще расходуется как бешеное.

Не, ну а вообще я великую силу в себе почувствовала, прям реально хорошо так с энергией. Решила вспомнить свои старые навыки, и ниче так, нормально пошло. 4 км я пробежать в состоянии, а боле мне и не надо. После самого бега энергии тем более навалом, люблю это ощущение. Всякие упражнения всей душою ненавижу, а бег и ходьба прямо хорошо. Плюс
бег в дефиците и щас - вообще две разные истории :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 06:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Да, именно КТ. Рентген я и у нас сделаю, а это еще и в другом городе. У меня там чет со связками или с нервом непонятно, болит иногда запястья, если перетрудишь.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 06:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Эндокринолог сказал мне потеть 150 мин в неделю :-)

чем аргументировала... вроде же про ХОДЬБУ говорили

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Блин я так не люблю бегать ))) ходить люблю, а бегать нет. Когда раньше занималась в качестве кардио предпочитала степ машину либо коньки/лыжи. А еще интересно, что люблю кататься на велосипеде на улице, но терпеть ненавижу тренажер, я скорее на беговую встану ))) а вообще в целом кардио не люблю. Мне нравятся упражнения в качалке, потому что там разнообразие, смена. Если мне нужно делать кардио больше 10 минут, я иду 10 минут на лыжи, 10 минут на степ, 10 минут на беговую, 10 минут на коньки, 10 минут на греблю )))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Ну а вообще, конечно, здорово делать то, что приносит и удовольствие, и пользу. Может со временем марафон побежишь. )))

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 06:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
А тебе определяли, узел холодный или горячий?

неа.. такое не делала :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlisaLisa17, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Marina Valkova, MetaExternalAgentBot, oookkk78, overshtag, SentiBot, tbeluha, TrendictionBot, vop66, YandexBot, Вася5, ЖенаЭдика, Мартиша Адмс, Татьяна Ш., Юлия Витерчук


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB