Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

К@теринчик

Андромеда-Софи

Мне вот тоже интересно, поскольку Дина тоже с немаленького веса худела под Машиным присмотром вроде как... Но я с Машей не общалась, поскольку на тот момент, когда я плотно начала здесь общаться, то она свое общение практически прекратила... Вроде я даже ей письмо написала, про цены узнавала, но меня в тот момент больше режим тренировок интересовал, но она вроде как комплекс тренировок уже не распространяла, по крайней мере тут... Вроде даже сайт себе создавала... я даже на нем побывала, но вот ссылки за пять лет не упомнила, потому что была всего лишь один раз.,...

Рецептами кстати поделись, если не трудно и не жалко... Буду очень благодарна

Вера1959

Андромеда-Софи
Софи, аватарка супер! Фигура великолепная! :cool_cool:

Котяня

Андромеда-Софи писал(а):

Вчера забрела в старые дневники,с которыми было дело, конфликтовала.
Нашла Нидиетчицу и ее подопечных.
Утащила полезные советы и рецептики.

Софушка, дай ссылку, а то я фиг найду .
А платьице на аве хорошоооо результат твой подчёркивает.

Андромеда-Софи

Котяня
viewtopic.php?f=51&t=12410
Это Марины.
Лови!
viewtopic.php?f=66&t=10177
Это Дины.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

Вера1959 писал(а):

Андромеда-Софи
Софи, аватарка супер! Фигура великолепная! :cool_cool:

Спасибочки. :a_g_a:

С возвращением! :-|-:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
К@теринчик
Катя,там много чего есть.
Я буду постепенно скидывать,хорошо?
А лучше сама посмотри. :-):

Чета в личке ничего от тебя нет. :nez-nayu:

Андромеда-Софи

К@теринчик
-----
Ингредиенты:

1 пачка творога(250гр)
1 яйцо 1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!
-------
Вот я сегодня готовила. :a_g_a:

Вера1959

Андромеда-Софи писал(а):

-----
Ингредиенты:

1 пачка творога(250гр)
1 яйцо 1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!

Я такое делаю без сахара, на стевии. А если с бананом, то можно и без стевии. Только творог беру мягкий, определенной марки. Не из каждого почему-то получается вкусно :du_ma_et:

Андромеда-Софи

viewtopic.php?p=1188292#p1188292
Вот еще у девочек много чего нашла. :-)

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Вера1959
Вера, я из рикотты делала,все отлично получилось.
И я с ягодами делала,т.к банан не очень люблю. :nez-nayu:

Котяня

Андромеда-Софи
мерси

К@теринчик

Андромеда-Софи

Да я тут не писала вчера, не до этого было... Пока принцип понятен, давай я сама попробую, будут вопросы - я обязательно напишу... Ну или как вариант буду в своем дневнике писать...

Андромеда-Софи

К@теринчик писал(а):

Андромеда-Софи

Да я тут не писала вчера, не до этого было... Пока принцип понятен, давай я сама попробую, будут вопросы - я обязательно напишу... Ну или как вариант буду в своем дневнике писать...

Ок,Катя,пиши у себя,я буду там смотреть. :a_g_a:

Buona fortuna! :cool_cool:

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции