Доброе утро! ВСЁ ЧУДЕСАТЕЕ И ЧУДЕСАТЕЕ!
Вчера был отвес 1 кг 100 грамм, сегодня опять отвес - 1 килограмм. Гарциния рулит!

Даже если и вода выходит, как мне написали - всё равно хорошо, моим больным ножкам легче. Но по показателям уходит жирок.
Наела вчера примерно на 1460 ккал.
Хотела сегодня фото веса уже не выкладывать, но решила, что некоторые товарищи, несмотря на их негативное отношение к моим методам (и, которые, несмотря на это, всё же заглядывают в мой домик), не поверят, что у меня снова такой отвес. Поэтому вот фото:


Жир - 53,1%
Вода - 35,2%
Мышцы - 22,6%
ИМТ - 52,3%

Привет!
Это потому, что небезразличны к тебе и реально хотят помочь.

Ну мы рады)) отвесу

Знаешь, мне кажется, одна из твоих проблем, что ты домоседка. Прошлой весной, когда всех заперли по домам, люди (во всем мире !) не только набрали лишний вес, но и захирели. Захирели даже те, кто следил за питанием и делал домашние тренировки.
Я помню, что у тебя проблемы с ногами, но ты можешь выбираться куда-нибудь, чтоб и пройтись, и отдохнуть вне дома?

не могу, мне даже до остановки транспорта очень трудно дойти и по лестнице спуститься. Если я еду к родственникам, то только на такси.

Разрушены оба коленные хряща, а в жидкости плавают осколки хрящей, которые вызывают сильную боль даже не только при движении, а иногда, когда лежишь.

Об операции по замене суставов речи не может быть, так как сердце может не выдержать наркоз. Мерцательная аритмия.

Света, а давно у тебя это с коленями?

Сделала наблюдение за эту неделю. От приёма гарцинии есть не хочется до 21 - 22 часов, потом просыпается аппетит, довольно терпимый. И у меня лично этот аппетит именно на выпечку. Вчера, конечно, испекла кексик. Но так как днём ела мало, то калорийность получилась небольшая. Это именно то, чего я добивалась всё время.

Андромеда-Софи, скажите, пожалуйста, Вы витамины какие-нибудь пили или пьёте или всё компенсируете овощами и фруктами?

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Началось лет 15 назад, а лет 6 назад стало совсем плохо.

soneika
не представляю, как ты так живешь

К боли тоже привыкаешь. Когда совсем невыносимо или когда еду к родным - пью обезболивающее.

soneika
Сочувствую. У маминой подруги такая же проблема была, ей весной сделали операцию, но она до сих пор не восстановилась: колени до конца не разгибаются и еще больно ходить.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:

Т.е. ты теперь ешь только раз в сутки?