Галя, мне в таких случаях очень помогают перцовые пластыри на большую мышцу ,короче ягодицу, рядом с больным местом поясницы.
За ночь кровь разгоняется и утром намного легче.
Выздоравливай.

Галя,Читаю Олю-и удивлюсь,как она на 2500 сбрасывает вес,а мы с тобой боимся 1800))

Лида, у нее вес больше. Я в Олином весе питалась на 1800-2000 и сбрасывала много и быстро. А сейчас на 1660 плюс минус 100, и оооочень медленно! Но вы то разгоняетесь, у вас все пойдет как по маслу! Я в вас верю!

svet.light
Галя уже на режиме,установочная неделя.лафа кончилась.

Привет, привет...

Да не сбрасываю я, ни на 2500 ни на 2000...

И я не специально перебрала до 2500 сначала взвесила и поужинала, а потом посчитала и прослезилась.

У меня вес стоит уже год... И по моему все равно ему скока я по калориям ем, может и на 2900 отвесить а на 1800 вверх пойти. А на средней в 4000 ккал (неделя) рождество-новый год на месте стоять...
И все равно крутится вокруг 110, чуточку опустится, потом вверх, так и болтаюсь на 109-112 уже больше года..
У меня есть подозрение, что организЬма моя излишки просто не усваивает, а благополучно спускает в канализацию, иначе я ничем не могу объяснить почему я даже на всяких банкетах-свадьбах практически не набираю вес. Тот же плюсфунт быть может, но не пять и не десять за месяц... Причем все равно на каком калораже. Профицит лишь бы был... А 3000 или пять -ему фиолетово...

Но и отдавать свое организм тоже не торопится...

Вот решила в конкурсы записаться, может что то сдвинется с мертвой точки...
Должно же плато это когда то закончится...

Привет, девочки!
Грустно сегодня на улице - +5, но тучи серые и все вокруг серо, серый пропаливающийся снег, темно-серые дороги. В квартире приоткрыты окна и прохладно, видимо батареи уже не жарят как зимой.
Инна не ругай. Привес +600г., наверное от таблетки, т.к. съела вчера на 1754 ккал. (уравниваю недельную калорийность) ни соленого ни каких-то других вольностей не допускала.

Ругать тебя будет МФ уменьшением калорий, я только наблюдаю.

lina52Неделя называется установочной,потому что на ней всякие катаклизмы-то плюс,то минус.. .Этого стоило ожидать,Огранизм находит свой оптимальный калораж...Скорее всего водичка задержалась....Но и худеть нам с тобой на 1800 не светит,это же ясно...Где-то на 1600 я думаю.А ты как?
Чем и привлекает МФ,что каждому индивидуально подбирается по обратной связи...
А то у тебя не свойственное солнечному человечку пасмурное настроение Вот солнышко тебе посылаю

Привет! Спасибо за солнышки!

Галочка, доброго дня! Хорошего тебе настроения и выполнения всего намеченного.