Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

Всем добрый вечер

aln писал(а):

а почему ты себя наказываешь уменьшением калорийности Вроде бы калорийность должна быть (1827+2012)/2+100=2020, а ты себе ставишь почти на 300кк меньше

А потому, что вес стал увеличиваться от моих 2000 с гаком кал :du_ma_et:

Но сегодня не получилось своих намеченных кал придерживаться, а как раз получилось сколько ты мне Людмилочка посчитала.
Но все равно буду стараться придерживаться 1750 кал. Считаю, что 2000 слишком много, для меня максимум 1800, больше не хочется, но вот что то не получается, совсем распустилась. :smu:sche_nie:

путница писал(а):

А ты не а поддержании сейчас?Решила еще уменьшить вес?

Если получится, то можно до 64, т.к. я совсем не уверена, что у меня рост 159, а вдруг меньше :nez-nayu:

, а изменяться не хочется, не хочу быть еще меньше, лучше постараться похудеть.
Всем приятного вечера :pri_vet:-:

путница

Арина49
А я не переситываю вес на новый рост.Какой был в молодости 164 и считаю его.ОТ ТОГО,ЧТО ПОЗВОНКИ-ДИСКИ СТАЛИ БОЛЕЕ ПЛОСКИМИ НЕ ХОЧУ ВЕС УМЕНЬШАТЬ.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница

Хочешь ты или не хочешь, он всё равно уменьшился.

Арина49

Иннна писал(а):

Хочешь ты или не хочешь, он всё равно уменьшился.

Точно. У меня рост был 163-164, а сейчас вон какой :-(

А может и на 1 см меньше .....

Арина49

Всем доброе утро
Ну вот послушала я тебя, Людмилка, насчет того, что мне нужно 2020 кал и вот результат сегодня на весах :du_ma_et:

Я, конечно, шучу насчет что тебя Людмилочка послушала, просто у меня вчера случайно :hi_hi_hi:

получилось столько кал, я не хотела :ne_ne_ne:

Но купила вчера яблочек, а они оказались вкусными, да еще плов с курочкой вчера делала - вот как то так. Но сегодня ни-ни :nel-zya:

Ладно пойду к Чернышу и синичек покормлю. Вчера ездила на рынок, купила им семечек.
Всем приятного дня, хорошего настроения, удачи

путница

Арина49
А чего перечитывать вес от роста?Если на 165 см вес нормальный 65,то если рост от возраста уменьшился,то вес остается прежний,т.к. добавились годы :-)