Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 05:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 681, 682, 683, 684, 685, 686, 687 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2021, 19:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6591
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,610

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky, наблюдай как врач говорит, за динамикой - растёт/не растёт. Щас эти кисты/миомы у каждого второго...

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2021, 21:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта :-|-:
Да, че-то да, распространенная проблема :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2021, 22:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
1762.00 /64.98/69.20/214.16 :dan_ser:
Белков и жиров надо больше и движуху подключать :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2021, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31583
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,260

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
1762.00 /64.98/69.20/214.16 :dan_ser:
Белков и жиров надо больше и движуху подключать :mi_ga_et:

А куда жиров то больше? Угли снижай, белки поднимай.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 08:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Вера, у меня как всегда эксперимент над собой! ;;-))) жиры влияют на гормоны, буду поднимать до 100 г, надо по здоровью да и холодно стало :hi_hi_hi:
Накупила вчера и селедку и скумбрию, орехи, сыр, сало ;;-))) проверю теорию на практике :-)
В идеале хочу питание б100/ж100/у230 :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 13:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31583
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,260

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
В идеале хочу питание б100/ж100/у230 :nez-nayu:

Больше 2200 ккал? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 14:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Вер, я примерно написала, точно не просчитав сколько это калорий, прошу прощение, но, в принципе, да, я часто больше 2200 ем, мне так кажется, но за счет углей, а это все же не правильно и отражается на здоровье :nez-nayu:
Для здоровья важен баланс! :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31583
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,260

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Попробуй, если ты считаешь, что для организма так будет лучше.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 18:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Будем посмотреть! :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: сегодня лучше, чем вчера!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 20:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
1954.90
Б 53.78
Ж 105.08
У 196.16
Так-с, завтра надо обратить внимание на белки и движуху :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 681, 682, 683, 684, 685, 686, 687 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB