Не примазывайся к Танюше, она на работе, когда может, тогда и поест.

А ты просто не можешь составить подходящее для тебя расписание или меню.

Иннна
Нет,просто у тебя похоже организм такой,привыкший.
Я тоже дома сижу,завтрак плотный на 450-550 ккал,ем 4-5 раз в день,ужин может быть и в 20 и в22,в зависимости когда спать ложусь.

Все дело привычки.Раньше с родителями было ужин и все,о еде забыли.Потом муж вечером обязательно чай с бутербродами перед телеком и я привыкла.А сейчас вечером вообще без перерыва...Тяжело после 6 не есть,но надо вырабатывать привычку.Плохо,если кто то начинает трескать и запахи витают

Дело еще в том, у кого какие приоритеты. Что в конечном итоге нужно, похудеть или пожрать.
Меня нужда заставила худеть, а потом и привычка появилась.

Вот Ириша упёрлась и худеет, хотя и голодная ходит, респект ей.

Согласна
Я когда пришла сюда ,нужно было похудеть, был какой то сильный настрой. Я не ела после 19 никогда и работала так же как сейчас. подруга в гости приходила вечером ей чай ,вкусняшку,а сама водичку. И похудела до с 75до 60. А теперь почему не так?

Я думаю, что пропала сильная мотивация. Вес уже не такой большой, кажется и так сойдет.
Да и усталость от похудения накопилась, надоело зависеть от каждого съеденного кусочка.
Это я о себе говорю. Сейчас главное не расслабиться и не набрать обратно все свои кг,
удержание, удержание, а там видно будет.

Абсолютно точно.Когда сильна мотивация,то держишься.Когда то по субботам не ела- на даче все вкусняшки едят-я терплю спокойно,борщ варила не пробуя...теперь расслабилась..А вот Ириша молодец..

Всем привет

Да ничего я не молодец. БЖУ всегда с нарушениями, Жиры, угливоды - перебор, и иногда прилично, белки постоянно недобор, кал превышаю - и где я молодец???
А то что вес снизился - думаю в основном переживала из-за Кузи, а у нас все от нервов. И отлично мы знаем, что организмы у всех разные. Вот если бы я питалась, как Инночка, я бы давно уже была в норме. Да и подсчет моих блюд все приблизительно. Так что, девочки, не нужно меня незаслуженно хвалить
Всем удачи

Арина49
Мы видим результат.И на МФ главное не соотношние БЖУ а общие калорииКога достигнут результат- моно обратить внимание и на оотношение БЖУ.Главное- ты это замечаешь..Добавишь белков.

Ты думаешь я не старалась, да и кал. постоянно нарушаю.
Правда сегодня все перебор и даже белки А вообще я очень надеюсь, что вес не будет увеличиваться, ведь кто то писал же, что после 70 лет вес сам по себе снижается