flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

берем худеющего собеседника и мучаем его рассказами о копченой колбасе, жареной картошке и торте наполеон, пока он сам фото не покажет

а если я всё это не ем и НЕ хочу :nez-nayu:

ээээ... мой план дал сбой :-)

Black_rainbow

flowers000
Тогда надо сперва выпытать слабости и любимые вкусняшки, а потом ими пытать :a_g_a:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Black_rainbow писал(а):

flowers000
Тогда надо сперва выпытать слабости и любимые вкусняшки, а потом ими пытать :a_g_a:

похоже на полноценный план Б :-)

а какие у тебя любимые вкусняшки? (фото есть, но вдруг пригодится :-)

)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

04.12.2021
Всем привет!
Сегодня я высыпалась, так что на спорт не ходила, по субботам мой фитнес-клуб до часа, а я ближе к 12 проснулась только :hi_hi_hi:

Но я не только на фитнес не ходила, но и вообще не ходила :ne_vi_del:

Шагов за день 1288, так все лениво было. Немного поготовила, а потом засела за компьютер по подработочным делам и так и просидела до ночи с перерывами "на поесть". Ела я сегодня много, вкусно. Вечером вот котлеты чечевичные ела, вкусные, но суховатые. Но это не помешало мне их аж 6 штук заточить :-)

(а не 3, как на фото :ne_vi_del:

Фото фейковое вышло :-)

). Результат - в цифрах, перебор по калориям. Я тут приметила, что мне стало по чуть-чуть худеться где-то недели через 1,5, как я себе КБЖУ подняла ненаучным способом. Может что-то и есть в высоких калориях, потому что активность у меня никак не поменялась :du_ma_et:

светдим

Ну наконец то))) организм понял.что морить его голодом не будут и стал отдавать лишнее)))

Olga-Volga

светдим писал(а):

Ну наконец то))) организм понял.что морить его голодом не будут и стал отдавать лишнее)))

с языка сняла :-)

Оль, порадовалась за тебя, что хоть поела вдоволь пару дней
Ты думаешь, тут все ~~дуры такие~~ зря тебе советуют повыситься?
Ладно, опять лезу куда не просят. Пардоньте.
Так, по плану. Из вашего списка выбираю только жареную картошку с хрустящей корочкой, немножечко. Но раз запаха от нее нет (а не фото запах не передается), то и соблазна нет.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вчерашний вечерний жор дал мне +800, но число 73 всё ещё мо мной.
73,9 кг
Идём дальше :-):

Black_rainbow

flowers000 писал(а):

похоже на полноценный план Б :-)

а какие у тебя любимые вкусняшки? (фото есть, но вдруг пригодится :-)

)

С чего бы начать, ну рыбку красную (особенно соленую) я люблю, и тут подвох не в ней самой, а в хлебушке да маслице(или авокадо) вместе с ней. Конфетки шоколадные с мятной серединкой, тортик только если в нем не просто сладость, а глубина разных вкусов(сладко, кисло, соленое например :smu:sche_nie:

) На сегодня пожалуй хватит :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Black_rainbow писал(а):

На сегодня пожалуй хватит

Хммм... Выдаешь информацию дозированно...
Ты какой-то обученный агент? :-)

Black_rainbow

flowers000
:-)

Скорее что бы не было 3 страниц списка

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции